Receitas Doces | Saudável | Fitness

|O meu gosto pela cozinha já vem desde a minha infância em que assistia a muitos programas de culinária na altura:”TV Cabo” (quem se lembra?), RTP África, GNT e o Canal Viver com a minha irmã mais velha. Até aos meus 16 anos só assistia aos programas e ajudava a minha querida mãe na cozinha. A partir desta idade comecei a aventurar-me na confecção das refeições “extras” aka da gulosice, que eu gosto de chamar de”gordurosa”, ou seja, a alimentação típica, sem cuidados, que muito sinceramente continuo a gostar, mas está lá, evito ao máximo, principalmente quando tenho objetivos.

|O entusiasmo pela cozinha fit surgiu a partir do momento em que comecei a praticar musculação a sério e onde o meu mentor Fernando Alves fez questão de dar-me na “cabeça” diariamente: Oh miuda tem cuidado com isto e aquilo… Se esta transição de gordurecas para alimentação saudável e “macrometrada” foi fácil? Não! Nada mesmo. Mas não desisti. Era só o que faltava! E hoje garantidamente a alimentação cuidada não me custa tanto, porque tornou-se num habito que adquiri ao longo destes anos, com muita calma, persistência e recaídas como é óbvio. Tendo em conta ao que podia comer fui criando e adaptando algumas receitas que podem encontrar aqui nesta página. Algumas imagens giras, outras nem por isso… Mas muito sinceramente? Acho que o mais importante é focarmos na execução e sabor. Em relação à forma como apresento as minhas receitas sou adepta fanática da simplicidade, e para quem não me conhece ainda, vai poder constatar este fato. Receitas rápidas, simples, económicas (na maioria das vezes), sem muito blá blá e sem complicações.

|O trabalho aqui exposto é voluntário mas feito com muito carinho graças (também) ao vosso interesse pelas minhas partilhas. Espero que acabem por encontrar sugestões que vos sejam úteis e bastante agradáveis  🙂 E se por um acaso quiserem usar uma das minhas imagens, entrem em contato comigo: raparigamoderna@gmail.com ou façam referência com link direto para o meu Blog principal: http://www.raparigamoderna.com

Mais receitas saudáveis e de dieta aqui no meu canal do YouTube 

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