Recriação : Flocos de Aveia C Quark E Banana Caramelizada

Love


|Uma das melhores papas
 (nao gosto de dizer “papa” mmh) de aveia que comi foram estas aqui . Levou Mel, Quark, Maizena.. e a lista continua..

|Super cremoso, super fofo, super tudo! Culpa do queijo Quark.

Imagem do post 1 de Junho de 2013

Papas de Aveia Com Quark

|Very Bm !

|Recriei da maneira mais simples possível

|Flocos de Aveia costuma ser o meu pré treino. O meu pequeno almoço é 98% das vezes ovos mexidos 

O que levou :

  • 50gr Aveia
  • 1 Banana média (algumas rodelas de parte p caramelizar)
  • 20 gr de quark
  • Canela q.b
  • Água q.b

Como fiz :

  1. Envolver todos os ingredientes (excepto o quark)
  2. Levar ao micro ondas durante 3 minutos
  3. Numa frigideira anti-aderente caramelizar as rodelas de banana ao natural e reservar
  4. Acrescentar no final o quark e as rodelas de banana caramelizadas

|Como comer quark ? aqui

|O quark tambem é fixe p por nos ovos mexidos (divinal!!)

|Cremosidade nos flocos de aveia podemos conseguir com :  

  1. Claras
  2. Maizena
  3. Farinha de arroz (fazer em separado receita aqui)
  4. Queijo Quark
  5. Goma Xantana (nunca experimentei c a goma)

|Setembro é mesmo o mês das receitas… lol Outubro tambem será! (tenho muitos posts p publicar)

|Estejam atentos ao Blog 😀 😀 😀 Vou oferecer algumas coisinhas ….. depois conto ihihih

Pontuação : ❤ ❤ ❤ ❤