Category Archive: Marmitas Saudáveis

Lasanha Na Marmita Saudável | Vídeo

por

Há meeeeses que andava de olhos nestas placas de lasanha integrais. Sempre que passava por elas a vontade de trazer para casa era incerta. Levo? Não levo! Levo? Não levo! Levo? Não levo! E… Continuar a ler

Marmitas Saudáveis Para A Semana | 5 Dias | Vídeo

por

Lista de compras: Peito de frango Rojões de vaca Carne moída de perú Queijo creme Queijo fraiche Ovos Batata vermelha Wraps Arroz integral Bananas Pimentos Abacate Tomate em lata Total de refeições preparadas… Continuar a ler

Marmita Saudável #10 | Bife De Novilho E Couscous | Vídeo

por

Para o bife: 2 Bifes de novilho Sal, pimenta preta, paprika, vinagre q.b 3 dentes de alho e folhas de louro q.b 2 colher de sopa de Óleo de coco da Myprotein  Adicionar… Continuar a ler

10 Motivos Para Preparar Marmitas

por

50 Marmitas Saudáveis Em Imagens | Ideias para marmitas por Joana bbl

por

⇒ Tudo sobre como preparar marmitas saudáveis ⇒ Vídeos de marmitas saudáveis no YouTube

Marmita Saudável #9 | Massa Integral

por

O que levou : 500gr carne moída de perú 6 tomates frescos 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenoura, aipo Manjericão fresco q.b 15ml de azeite Água q.b Sal, pimenta preta e… Continuar a ler

Marmita Saudável #9 | Arroz De Atum Com Legumes

por

Mais uma sugestão saudável, rápida e bastante económica* para as nossas marmitas. A lata de atum (em água) é perfeita para aqueles dias em que preciso fazer uma refeição rápida e nutritiva. *O… Continuar a ler

Temperos Para Frango | Vídeo

por

Temperos caseiros para frango: Alho, limão, cebolinho, coentros e sal a gosto. Louro, alho, pimenta preta, vinagre de cidra, pimentão doce e sal a gosto. Limão, chilli em flocos, molho picante, curcuma, pimenta… Continuar a ler

Marmita Saudável #7 | Caril De Frango | Vídeo

por

Mais uma receita com frango. Este caril é DELICIOSO! ⇒ Guia para preparar marmitas saudáveis O que levou: Peito de frango cortado em cubos 2 cebolas cortadas grosseiramente Pimentão verde/amarelo cortados grosseiramente 2… Continuar a ler

Preparar Marmita Saudável | Episódio #6

por

Love Mais uma sugestão simples de Frango, batata doce e brócolos. ⇒ Como preparar marmitas saudáveis? Guia prático Frango → Rolo de carne  O que levou: 500gr Carne moída de frango/perú Sal rosa q.b Pimenta… Continuar a ler

Marmita Saudável #5 – Frango picante com arroz basmati e brócolos

por

Love Para o frango: Temperar o frango com sal rosa, paprika fumada, sumo de limão, picante Sriracha e mel. Tudo a gosto. Adiciono os temperos por emoção lol. Grelhar durante 5 minutos de… Continuar a ler

Os Perigos De Aquecer A Comida Em Marmitas

por

Clica Aqui

Marmitas Saudáveis: Basmati Integral Com Hambúrguer De Peixe E Ervilhas

por

Arroz basmati integral com ervilhas e espinafres | Simplesmente adoro o aroma e sabor do arroz integral! Hambúrguer de peixe | Ultimamente e por espanto meu, ando a consumir pescada e bacalhau quase… Continuar a ler