Category Archive: Marmitas Saudáveis

Marmita Saudável: Bacalhau com batatas, ovos e azeitonas

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O que levou: Bacalhau Ovos Batatas Coentros Azeitonas pretas Temperos: Sal, pimenta preta e azeite q.b Cebola laminada + 1 folha de louro Como fiz: Cortar as batatas com casca, levar a cozer… Continuar a ler

Marmita Saudável: Miolo de camarão picante com quinoa, batatas e brócolos

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  Ingredientes: 300gr Miolo de camarão 1 medida de quinoa + duas medidas de água Batatas brancas q.b Brócolos congelados q.b Temperos: Sal, pimenta preta, chilli em flocos, paprika fumada, curcuma Azeite q.b… Continuar a ler

Marmita saudável: Bife com brócolos e arroz basmati

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Mais uma marmita saudável e muitoooooo fácil de preparar! Sem esquecer, deliciosa! Muuuito deliciosa! Muito mesmo! Bife com brócolos acompanhado com arroz basmati simples. ➡Bife: 2 Bifes de novilho Sal q.b Pimenta branca… Continuar a ler

Marmita Saudável: Salada De Frango Com Molho De Caril E Queijo Quark

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Se gostaste subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Está é uma das marmitas com… Continuar a ler

Marmita Saudável # | Marmita Low Carb: Almôndegas De Perú Com Esparguete De Courgette

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Mais uma marmita saudável, económica, fácil de preparar e desta vez low… Continuar a ler

Marmita Saudável: Espetadas De Frango

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Marmita saudável da semana: Espetadas de frango com arroz basmati de cenoura acompanhado com folhas de espinafres. Espetadas 2 peitos de frango cortados em cubos, metade de 2 pimentos, laranja e vermelho e… Continuar a ler

Marmita Saudável | Empadão Low Carb De Couve Flor | Vídeo

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Mais um vídeo dedicado à preparação de marmitas saudáveis, dentro da marmita de vidro. Comprei as minhas na Clas Ohlson, e realmente o preço é um pouco puxadote, mas vi há dias que… Continuar a ler

Marmita Saudável Sem Carne | Vídeo

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Para a salada de cevada: Cozer a cevada em água… Continuar a ler

Lasanha Na Marmita Saudável | Vídeo

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Há meeeeses que andava de olhos nestas placas de lasanha integrais. Sempre que passava por elas a vontade de trazer para casa era incerta. Levo? Não levo! Levo? Não levo! Levo? Não levo! E… Continuar a ler

Marmitas Saudáveis Para A Semana | 5 Dias | Vídeo

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Lista de compras: Peito de frango Rojões de vaca Carne… Continuar a ler

Marmita Saudável #10 | Bife De Novilho E Couscous | Vídeo

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Para o bife: 2 Bifes de novilho Sal, pimenta preta, paprika, vinagre q.b 3 dentes de alho e folhas de louro q.b 2 colher de sopa de Óleo de coco da Myprotein  Adicionar… Continuar a ler

10 Motivos Para Preparar Marmitas

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50 Marmitas Saudáveis Em Imagens | Ideias para marmitas por Joana bbl

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⇒ Tudo sobre como preparar marmitas saudáveis ⇒ Vídeos de marmitas saudáveis no YouTube

Marmita Saudável #9 | Massa Integral

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O que levou : 500gr carne moída de perú 6 tomates frescos 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenoura, aipo Manjericão fresco q.b 15ml de azeite Água q.b Sal, pimenta preta e… Continuar a ler