Come a Papa Joana..Come a…

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Este prato transpira a fim de semana, comecei bem.. mas hoje é sábado e não sei onde vou acabar ehehe

O que levou :

  • 20 gr de Flocos de Aveia
  • Água + Uma colher de sopa de Mel (puro) 
  • Uma colher de sopa de queijo Quark
  • Uma Banana
  • Mirtilos
  • Duas Nozes
  • Sementes de Papoila
  • Sementes de Abobora
  • Bagas de Goji
  • Canela em pó

|Algo inédito nesta oatmeal, Mel.. já não utilizava há meses (soube mesmo bem) 

|Como sempre as minhas papas de aveia são feitas c água ou leite de aveia receita aqui e aqui.

|O Quark aqui resulta melhor que Cottage, mil vezes melhor!

|Depois de um pequeno almoço destes não me apetece comer Junk food (sou mesmo estranha)

|Para a semana que vem vou publicar os meus clicks

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