Category Archive: Videos

O que como em um dia |VÍDEO | Diário alimentar saudável |

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Hoje partilho com vocês mais um vídeo dedicado ao meu diário alimentar. → Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de dar aquele apoio muito importante através da subscrição, e assinalar o 🔔 sininho para receberem… Continuar a ler

Tarte de morango saudável com creme de pasteleiro sem glúten, sem lactose

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Receita da Tarte de morango saudável com creme de pasteleiro sem glúten e sem lactose. Esta receita é tão simples mas MUITO MUITO MUITO DELICIOSA! Espero que gostem 😍 🍓Base 150g Flocos de… Continuar a ler

3 Receitas fáceis e rápidas com beterraba

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Semifrio de Beterraba O que levou: 400ml Leite coco 80ml Mel 150ml bebida vegetal quente 4 folhas gelatina 8gr beterraba em pó  Como fiz: Demolhar as folhas de gelatina em água fria. Escorrer.… Continuar a ler

TESTE PRODUTOS PINGO DOCE | Pastel de Nata Sem Glúten + Folhado misto sem lactose + Croquete vegetal

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TESTE PRODUTOS PINGO DOCE |Pura Vida Pastel de Nata Sem Glúten Folhado misto sem lactose Croquetes vegetais

Compras FIT Supermercado Lidl + Minipreço

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Bolo de milho saudável | Sem glúten, sem lactose

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Hoje partilho com vocês um dos meus bolos de eleição, mas em versão saudável, bolo de milho. Este bolo é simplesmente DIVINAL! Fofo, alto, cheiroso, delicioso e muito fácil de fazer. → Se… Continuar a ler

Gelado Skyr Lidl + Gelado Sem Lactose PD – Review

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Compras Da Semana Vídeo| PD + Lidl | 1º Maio

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→ Promoções Pingo Doce 1 a 7 Maio  ❌ Desculpem a música de fundo, esqueci-me de ajustar o volume. Este estilo de vídeos vou apenas fazer ocasionalmente, uma vez por mês talvez. O mais provável… Continuar a ler

4 Bolacha de arroz doce e colorida com superalimentos

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Como fazer bolacha de arroz/torta de arroz doce e colorida com superalimentos. Espero que gostem deste miminho delicioso que é sem dúvidas super fácil de fazer.  😋😋 → Se gostam do conteúdo no canal não se… Continuar a ler

3 Receitas com atum em lata (natural/água) | Fáceis e rápidas

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Para o vídeo de hoje partilho com vocês 3 receitas com atum em lata, super fáceis de fazer e bem económicas. → Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de dar aquele apoio… Continuar a ler

4 Papas de aveia | 4 Mingau de aveia

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Hoje partilho com vocês as receitas destas 4 papas de aveia super fáceis de preparar e bem deliciosas. Papas de aveia frias Papa de aveia com proteína em pó – Whey Papa de… Continuar a ler

Marmita Saudável: Bifinhos de perú com cogumelos sem natas

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Para esta semana trago a receita de mais uma marmita saudável muito simples de preparar. Bifinhos de perú (podem usar peito de frango) com cogumelos sem natas. É isso mesmo, sem natas. A… Continuar a ler

Doce de chia com framboesas

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Receita muito rápida de como fazer doce de chia com framboesas. Se não gostarem de framboesas podem substituir por mirtilos, amoras, pêssego, morango, kiwi… → Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de… Continuar a ler

3 Batidos Verdes | Suco Verde

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→ Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de dar aquele apoio muito importante através da subscrição, e assinalar o 🔔 sininho para receberem todos os vídeos na hora 🧡 Batido #1 1/2 abacate 1 banana pequena… Continuar a ler