Category Archive: Videos

Review Flippin Fantastic | Molde Para Panquecas | Fantástico Ou Desastre?

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Demorou, mas aqui está a review do molde circular para panquecas, Flippin Fantastic. Neste vídeo partilho com vocês as minhas experiências. Será que vale a pena comprar? ➡️ Óleo de coco  – consegue 15% de desconto… Continuar a ler

3 Ideias Para O Pequeno-Almoço Com Ovos | Vídeo

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔   Ovos mexidos cremosos com couve kale e salmão fumado… Continuar a ler

Vamos Fazer O Desafio Das 10 Mil Calorias?

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  | O meu YouTuber favorito de Fitness em Portugal, Tiago Santos lançou este desafio das “10 mil calorias”. Pessoalmente sou contra o desperdício de comida, por vários motivos,  mas este twist é… Continuar a ler

Diferenças entre o Polvilho Azedo e Polvilho Doce

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Origem do polvilho: Mandioca Mandioca : Não tem gluten Boa fonte de hidrato de carbono Sacia bastante Vitamina C e ácido fólico – ótimo para usar durante a gravidez Acessível $ Doce e… Continuar a ler

Marmita Saudável Sem Carne | Vídeo

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Para a salada de cevada: Cozer a cevada em água… Continuar a ler

O Que Eu E O Meu Filho Comemos Em Um Dia | Rotina Alimentar Bebé de 11 Meses

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O Que É Preciso Para Gravar Vídeos No YouTube?

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Demorou mas aqui está o primeiro tópico dedicado ao YouTube. Antes de tudo, para quem não me conhece. Olá eu sou a Joana. Sou amadora e comecei a aventurar-me a sério no YouTube… Continuar a ler

Arroz Doce Saudável Com Curcuma

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Hoje trago a minha segunda versão do arroz doce, mas desta vez acrescentei curcuma e eliminei a proteína whey. ⇒Receita do Arroz doce com whey publicado em 2014 Subscreve ao meu canal no… Continuar a ler

Lasanha Na Marmita Saudável | Vídeo

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Há meeeeses que andava de olhos nestas placas de lasanha integrais. Sempre que passava por elas a vontade de trazer para casa era incerta. Levo? Não levo! Levo? Não levo! Levo? Não levo! E… Continuar a ler

10 Receitas Com Claras De Ovo

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Crepes de claras Gelatina com claras e queijo quark Panquecas de bolachas de arroz  Como fazer papas de aveia com claras?  Fluff de claras  Suspiros fit  Tacos Fit  Bolo de claras com whey… Continuar a ler

Marmitas Saudáveis Para A Semana | 5 Dias | Vídeo

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Lista de compras: Peito de frango Rojões de vaca Carne… Continuar a ler

Bolachas de batata doce e espelta | Vídeo

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4 Receitas Com Matcha + Sorteio

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Alguns benefícios do Matcha: 1. Alternativa ao café 2. Fonte… Continuar a ler

Torta Enrolada De Aveia Com Recheio De Chocolate E Queijo Creme | Vídeo

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Hoje partilho com vocês a receita da torta de aveia… Continuar a ler