Ingredientes:1 bloco de tofu fumadoTempero: 1c. sopa molha desoja, 1c.sopa óleo de abacate, 1 c.sopa de mostarda com sementes, 1c.chá alho em pó, 1c. chá salsa seca.Pimentos padron a gostoTomates cherry a gosto1/2cebola… Continuar a ler
Receita do bacalhau à brás com batata doce 5 receitas com bacalhau 14 receitas com batata doce
Para o vídeo de hoje partilho com vocês uma refeição simples para os momentos em que procuro algo simples e delicioso. Ingredientes: 1 bloco de tofu firme 2c sopa Azeite + Azeite a… Continuar a ler
Ingredientes: 250g farinha de espelta 150ml água morna Sal q.b 1c.café curcuma 4.6g fermento padeiro 60g óleo coco Sobras de carne Espinafres frescos e queijo ralado q.b Mistura de sementes q.b Envolver a… Continuar a ler
Quando recebo os meus amigos em casa recebo sempre comentários do género: “Ai Joana tens tanta paciência para essas coisinhas…”. Quando explico que é fácil de fazer, não acreditam… Espero que com este… Continuar a ler
Para o vídeo de hoje venho partilhar com vocês 3 jantares vegan que fiz durante a última semana. Risotto de cogumelos 1 cebola inteira 1 medida de arroz (1 copo) 4-5 medidas de… Continuar a ler
Para o vídeo de hoje partilho com vocês o resultado dos 4 tipos de arroz integral que podem encontrar no supermercado. Arroz integral Pingo Doce – muito bom. Arroz integral biológico Lidl –… Continuar a ler
Para o vídeo de hoje partilho com vocês 4 jantares que fiz há dias. Espero que gostem! Salmão Temperar as postas de salmão com sal, pimenta preta, alho, salsa seca, vinagre de sidra… Continuar a ler
Receitas escritas na descrição do vídeo no YouTube
Para o vídeo de hoje venho partilhar 3 ideias super fáceis para aproveitar a carne moída. Carne moída Numa panela ampla refoguei a cebola q.b com um pouco de azeite até ganhar cor.… Continuar a ler
4 Recheios Para Tapioca – Salgados Ovos mexidos com queijo mozzarella e picante Pasta de atum com iogurte natural, sal, coentros, vinagre de sidra e caril em pó Requeijão com oregãos, azeite e… Continuar a ler
Hoje trago-vos a minha versão dos cannolis saudáveis, feitos na fritadeira sem óleo, air fryer. Óleo de cocoProteína em póAveia moída Caso queiram usufruir de 35% de desconto nas vossas compras Myprotein podem… Continuar a ler
Para o vídeo de hoje trago mais 10 ideias simples para fazer na fritadeira sem óleo, air fryer. Como limpar a air fryer profundamente? 10 Receitas na air fryer vídeo #1 Teste –… Continuar a ler
