Category Archive: Almoço/Jantar Receitas

5 Receitas Saudáveis Com Bacalhau

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Marmita saudável com bacalhau Hambúrguer de bacalhau Bacalhau espiritual saudável Pasteis de bacalhau com batata doce   Bacalhau à brás saudável  

Marmita Saudável Sem Carne | Vídeo

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Para a salada de cevada: Cozer a cevada em água… Continuar a ler

Hambúrguer De Bacalhau Em Bagel De Sementes

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 O que levou: 350gr Bacalhau desfiado e cozido 1/2 cebola… Continuar a ler

Lasanha Na Marmita Saudável | Vídeo

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Há meeeeses que andava de olhos nestas placas de lasanha integrais. Sempre que passava por elas a vontade de trazer para casa era incerta. Levo? Não levo! Levo? Não levo! Levo? Não levo! E… Continuar a ler

10 Receitas Com Claras De Ovo

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Crepes de claras Gelatina com claras e queijo quark Panquecas de bolachas de arroz  Como fazer papas de aveia com claras?  Fluff de claras  Suspiros fit  Tacos Fit  Bolo de claras com whey… Continuar a ler

50 Marmitas Saudáveis Em Imagens | Ideias para marmitas por Joana bbl

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⇒ Tudo sobre como preparar marmitas saudáveis ⇒ Vídeos de marmitas saudáveis no YouTube

8 Receitas Para Marmitas Saudáveis Em Vídeo | Joana Banana Blog

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⇒ Tudo sobre como preparar marmitas saudáveis  ⇒ Onde comprar marmitas iguais à da Joana Banana? Marmita preta sem divisória AQUI Marmita preta com 3 divisões AQUI | Querem mais vídeos de Marmitas saudáveis?… Continuar a ler

Preparar, organizar e congelar |Mamã Organizada

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Continuando a série dedicada à preparação de marmitas saudáveis, hoje trago quatro sugestões práticas para congelar e assim adiantar serviço na cozinha. Este é mais um dos métodos de organização que mais utilizo.… Continuar a ler

Marmita Saudável | Vídeo #8

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⇒ Série: Marmitas Saudáveis ⇒ Guia completo para preparar marmitas saudáveis ⇒ Arroz basmati solto Molho: 1 colher e meia de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio 1 colher de sopa… Continuar a ler

Marmita Saudável #7 | Caril De Frango | Vídeo

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Mais uma receita com frango. Este caril é DELICIOSO! ⇒ Guia para preparar marmitas saudáveis O que levou: Peito de frango cortado em cubos 2 cebolas cortadas grosseiramente Pimentão verde/amarelo cortados grosseiramente 2… Continuar a ler

Receita Saudáveis Com Batata Doce | 8 Vídeos

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  Coxinha de frango com batata doce Bacalhau à brás com batata doce Queques de batata doce Gnocchi de batata doce Waffles de batata doce Pasteis de bacalhau com batata doce Pão de… Continuar a ler

Bacalhau Espiritual Saudável | Vídeo

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O que levou: 400gr Bacalhau 100gr/ 2 cenouras médias 3 fatias de High Protein Bread ou pão integral/proteico a vosso gosto 2 colheres de sopa de azeite 150gr queijo mozzarella 222ml de leite… Continuar a ler

Preparar Marmita Saudável | Episódio #6

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Love Mais uma sugestão simples de Frango, batata doce e brócolos. ⇒ Como preparar marmitas saudáveis? Guia prático Frango → Rolo de carne  O que levou: 500gr Carne moída de frango/perú Sal rosa q.b Pimenta… Continuar a ler

Ravioli Com Massa De Aveia Sem Glúten | Vídeo

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Love Já estava para fazer esta experiência há meses. Mas como estava desligada no que toca a experiências na cozinha deixei para lá. A ideia principal era fazer com farinha de arroz, mas… Continuar a ler