Category Archive: Almoço/Jantar Receitas

Diário Alimentar |Bebé Com 13 Meses

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Diário alimentar do meu bebé de 13 meses. 🍴1ª Refeição Iogurte natural + flocos de aveia 🍴2ª Refeição Hambúrguer de perú com cenoura, cebola, alho espinafres e um pouco de sal acompanhado com… Continuar a ler

Marmita Saudável # | Marmita Low Carb: Almôndegas De Perú Com Esparguete De Courgette

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Mais uma marmita saudável, económica, fácil de preparar e desta vez low… Continuar a ler

Marmita Saudável: Espetadas De Frango

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Marmita saudável da semana: Espetadas de frango com arroz basmati de cenoura acompanhado com folhas de espinafres. Espetadas 2 peitos de frango cortados em cubos, metade de 2 pimentos, laranja e vermelho e… Continuar a ler

Hambúrguer Vegetariano De Feijão | Vídeo

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5 Receitas Saudáveis Com Bacalhau

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Marmita saudável com bacalhau Hambúrguer de bacalhau Bacalhau espiritual saudável Pasteis de bacalhau com batata doce   Bacalhau à brás saudável  

Marmita Saudável Sem Carne | Vídeo

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Para a salada de cevada: Cozer a cevada em água… Continuar a ler

Hambúrguer De Bacalhau Em Bagel De Sementes

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 O que levou: 350gr Bacalhau desfiado e cozido 1/2 cebola… Continuar a ler

Lasanha Na Marmita Saudável | Vídeo

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Há meeeeses que andava de olhos nestas placas de lasanha integrais. Sempre que passava por elas a vontade de trazer para casa era incerta. Levo? Não levo! Levo? Não levo! Levo? Não levo! E… Continuar a ler

10 Receitas Com Claras De Ovo

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Crepes de claras Gelatina com claras e queijo quark Panquecas de bolachas de arroz  Como fazer papas de aveia com claras?  Fluff de claras  Suspiros fit  Tacos Fit  Bolo de claras com whey… Continuar a ler

50 Marmitas Saudáveis Em Imagens | Ideias para marmitas por Joana bbl

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⇒ Tudo sobre como preparar marmitas saudáveis ⇒ Vídeos de marmitas saudáveis no YouTube

8 Receitas Para Marmitas Saudáveis Em Vídeo | Joana Banana Blog

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⇒ Tudo sobre como preparar marmitas saudáveis  ⇒ Onde comprar marmitas iguais à da Joana Banana? Marmita preta sem divisória AQUI Marmita preta com 3 divisões AQUI | Querem mais vídeos de Marmitas saudáveis?… Continuar a ler

Preparar, organizar e congelar |Mamã Organizada

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Continuando a série dedicada à preparação de marmitas saudáveis, hoje trago quatro sugestões práticas para congelar e assim adiantar serviço na cozinha. Este é mais um dos métodos de organização que mais utilizo.… Continuar a ler

Marmita Saudável | Vídeo #8

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⇒ Série: Marmitas Saudáveis ⇒ Guia completo para preparar marmitas saudáveis ⇒ Arroz basmati solto Molho: 1 colher e meia de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio 1 colher de sopa… Continuar a ler

Marmita Saudável #7 | Caril De Frango | Vídeo

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Mais uma receita com frango. Este caril é DELICIOSO! ⇒ Guia para preparar marmitas saudáveis O que levou: Peito de frango cortado em cubos 2 cebolas cortadas grosseiramente Pimentão verde/amarelo cortados grosseiramente 2… Continuar a ler