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Category Archive: Almoço/Jantar Receitas

Cannoli Saudável Na Air Fryer, Fritadeira Sem Óleo

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Hoje trago-vos a minha versão dos cannolis saudáveis, feitos na fritadeira sem óleo, air fryer. Óleo de cocoProteína em póAveia moída Caso queiram usufruir de 35% de desconto nas vossas compras Myprotein podem… Continuar a ler

10 Receitas – Ideias Na Air Fryer – Fritadeira Sem Óleo

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Para o vídeo de hoje trago mais 10 ideias simples para fazer na fritadeira sem óleo, air fryer. Como limpar a air fryer profundamente? 10 Receitas na air fryer vídeo #1 Teste –… Continuar a ler

Beringela Panada | Receitas Air Fryer

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Marmita Saudável – Filetes de pescada no forno | Cookpad

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Receita completa aqui.

Marmita Saudável #25 Carne moída, batata doce e brócolos/bimi

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Hoje trago-vos uma marmita super fácil de preparar e em menos de 30 minutos. Yap! 🙂 Carne picada: Refogar em azeite a cebola. Adicionar os pimentos vermelhos, amarelos, 1 tomate fresco cortado e… Continuar a ler

3 Marmitas Saudáveis E Económicas

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Hoje vou partilhar com vocês como fazer 3 marmitas saudáveis super fáceis e económicas. Arroz de pota, massa com atum e tiras de perú com pimentos. Arroz de pota Troquei o polvo pela… Continuar a ler

Marmitas Saudáveis Da Semana | Organização | Vídeo

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| Para o vídeo de hoje trago-vos finalmente o vídeo das marmitas preparadas em avanço. Batatas – lavar, retirar impurezas. Deixar na máquina a vapor por 20 minutos. Temperar com azeite, pimenta preta,… Continuar a ler

O que como em um dia |VÍDEO | Diário alimentar saudável |

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Hoje partilho com vocês mais um vídeo dedicado ao meu diário alimentar. → Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de dar aquele apoio muito importante através da subscrição, e assinalar o 🔔 sininho para receberem… Continuar a ler

Marmita saudável: Salsichas de frango caseiras com puré de batata com leite de coco

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Hoje trago mais uma marmita saudável super fácil de preparar e bem deliciosa! → Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de dar aquele apoio muito importante através da subscrição, e assinalar o 🔔 sininho para… Continuar a ler

3 Receitas com atum em lata (natural/água) | Fáceis e rápidas

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Para o vídeo de hoje partilho com vocês 3 receitas com atum em lata, super fáceis de fazer e bem económicas. → Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de dar aquele apoio… Continuar a ler

Marmita Saudável: Bifinhos de perú com cogumelos sem natas

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Para esta semana trago a receita de mais uma marmita saudável muito simples de preparar. Bifinhos de perú (podem usar peito de frango) com cogumelos sem natas. É isso mesmo, sem natas. A… Continuar a ler

3 Receitas Saudáveis Com Banana Da Terra | Banana-Pão

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Vibe Esta não é a primeira vez que partilho com vocês o meu amor pela banana da terra. Querem saber mais sobre ela? Então segue o post de 2015 → Banana-Pão / Banana… Continuar a ler

Pão Caseiro – Coisas que dão prazer em fazer

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Em 2014 partilhei com vocês a receita deste pão caseiro.  Agora muito timidamente voltei a fazê-lo porque cá em casa estão a adorar! Realmente é super fácil de preparar, mas acima de tudo… Continuar a ler

Como Fazer Ghee | Manteiga Clarificada

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Receita da manteiga clarificada, também conhecida por manteiga ghee. Nos tempos em que era mais nova esta manteiga fazia parte do dia a dia, simplesmente AMO. De momento tenho utilizado apenas em refogados.… Continuar a ler

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