Batido dourado – batido golden milk
O que levou: 1/4 c. chá canela em pó 1/4 c. chá gengibre em pó 1 c. chá mistura de especiarias (canela, cravinho, pimenta e noz moscada) 1 c. chá curcuma em pó… Continuar a ler
Category Archive: Batidos
Batido de Mirtilos
O que levou: 1 copo de iogurte natural sem açúcar 1 copo de água 1 copo de mirtilos 1/2 c. copa de sementes de chia
Batido de abacate cremoso
O que levou: 1 abacate 1 banana madura 1/2 colher de sopa de linhaça moída 1 iogurte 1/2 copo (de iogurte) de bebida vegetal
Batido na taça com baobá
O que levou: 1 banana congelada 1/2 copo de frutos vermelhos congelados 6 pedras de gelo 1 c. sopa de baobá em pó 1/2 copo leite de arroz
Batido manga laranja
O que levou: Sumo de uma laranja Pedras de gelo a gosto Leite de arroz – 1 copo Iogurte grego sem açúcar – 1 copo Manga – uma unidade cortada em cubos
Sumo de beterraba e abacaxi
O que levou: Beterraba Maçã Aipo Pepino Abacaxi
Batidos | Dieta | Detox | Leitores | Fitness
Tenho de escolher ainda os 5 batidos, o resultado final depois aparece no meu canal do YouTube 🙂 Este mês já não dá, só mesmo em Abril 🙂 bomapetitesaudavel Versão Sumo: Papaia, Sumo de… Continuar a ler
Batido de Abobora e Banana
O que levou : Puré de abobora Banana madura Leite de Arroz Canela em pó Goma Xantana Pontuação : ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Formulas p Batidos Verdes
|Eu adoro batidos verdes 🙂 E tu ?
Batido – Cansei de ser pequenina
Manteiga de Amendoim Queijo Quark Avelas Banana Agua , Aveia
Batido Natural Fitness – Wellness By Oriflame
O que trouxe o kit : Recipiente Shaker e o Scoop Caixa c o batido em po |Batido Natural Balance – Batido delicioso e saudavel, rico em proteinas, fibra , acidos gordos omega… Continuar a ler
Batidos Sem Proteina em Pó / Whey
|Uma coisa muito importante temos de ter calma, controlar as emoções e se possível calcular a quantidade de hidratos que utilizamos. Porquê ? Bem vou contar mais uma história minha .. Em 2011… Continuar a ler
O meu plano alimentar (Clean Bulk)
Como prometido aqui, vou demonstrar como criei a base do meu plano alimentar para ganhar massa magra sem ganhar grandes quantidades de massa gorda (digam o que disserem, de forma natural é impossível… Continuar a ler
Chocolate Antes De Treinar
Adicionar chocolate negro nos batidos pré treino permite uma maior recuperação e crescimento do músculo. % Cacau – Pelo menos 70% Quantidade – 85 gramas