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Category Archive: Batidos

Batidos | Dieta | Detox | Leitores | Fitness

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Tenho de escolher ainda os 5 batidos, o resultado final depois aparece no meu canal do YouTube 🙂 Este mês já não dá, só mesmo em Abril 🙂 bomapetitesaudavel Versão Sumo: Papaia, Sumo de… Continuar a ler

Batido de Abobora e Banana

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O que levou : Puré de abobora Banana madura Leite de Arroz Canela em pó Goma Xantana Pontuação : ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

Formulas p Batidos Verdes

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|Eu adoro batidos verdes 🙂 E tu ?

Batido – Cansei de ser pequenina

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Manteiga de Amendoim Queijo Quark  Avelas Banana Agua , Aveia

Batido Natural Fitness – Wellness By Oriflame

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O que trouxe o kit : Recipiente Shaker e o Scoop Caixa c o batido em po |Batido Natural Balance – Batido delicioso e saudavel, rico em proteinas, fibra , acidos gordos omega… Continuar a ler

Batidos Sem Proteina em Pó / Whey

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|Uma coisa muito importante temos de ter calma, controlar as emoções e se possível calcular a quantidade de hidratos que utilizamos. Porquê ? Bem vou contar mais uma história minha .. Em 2011… Continuar a ler

O meu plano alimentar (Clean Bulk)

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Como prometido aqui, vou demonstrar como criei a base do meu plano alimentar para ganhar massa magra sem ganhar grandes quantidades de massa gorda (digam o que disserem, de forma natural é impossível… Continuar a ler

Chocolate Antes De Treinar

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Adicionar chocolate negro nos batidos pré treino permite uma maior recuperação e crescimento do músculo. % Cacau – Pelo menos 70% Quantidade – 85 gramas  

Batido Pos Treino – Framboesas

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Ingredientes : Banana, Aveia, Sementes Linhaça, Framboesas,Leite Soja

Batido Pos Treino – Abacate

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Apesar do elevado preço , faço sempre que possível este batido quando faço treinos de pernas. Pessoalmente prefiro fazer com leite meio gordo, hà dias atrás exprimentei com leite de soja  e custou.me um… Continuar a ler

Batido pós treino – Banana

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Eu frequento o ginásio cinco vezes por semana, depois do desgaste e esforço fisico o meu organismo precisa de alimento rico em hidratos de carbono, estes premitem obter energia para realizarmos as nossas … Continuar a ler

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