3 Marmitas Saudáveis E Económicas

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Hoje vou partilhar com vocês como fazer 3 marmitas saudáveis super fáceis e económicas. Arroz de pota, massa com atum e tiras de perú com pimentos. Arroz de pota Troquei o polvo pela… Continuar a ler

Donuts Saudáveis Com Recheio De Chocolate | Vídeo

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Receita dos donuts saudáveis com recheio de chocolate. O que levou: 2 Ovos M 55g Farinha de centeio 25g Farinha de milho 10g Açúcar de coco  25ml Mel 15g Óleo de coco 1c.… Continuar a ler

Pão Sem Glúten LIDL | Demonstração + Review

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Esta mistura para pão sem glúten encontrei no Lidl da marca Belbake. Existem duas versões, pão branco e pão escuro. O preço, e se não estiver em erro 1.99€ por cada embalagem. Não… Continuar a ler

Compras FIT no Lidl – Campanha Somos o que comemos

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As minhas compras da nova campanha do Lidl, “Somos o que comemos”. Amo cozinhar de raíz, mas sou BASTANTE curiosa no que toca a experimentar produtos alternativos de supermercado. Em baixo podem acompanhar… Continuar a ler

3 Receitas Com Manteiga De Amendoim | Vídeo

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3 Receitas saudáveis com manteiga de amendoim. Cheesecake de amendoim, gelado de amendoim e mousse de amendoim. ⇒ Como fazer manteiga de amendoim caseira? ⇒ Bolachas caseiras com manteiga de amendoim Cheesecake com cobertura de… Continuar a ler

3 Barras de Proteína Caseiras | Vídeo

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Hoje partilho com vocês 3 barras de proteína caseiras super fáceis de fazer para comer nos momentos em que quero algo mais doce. Espero que gostem 🙂 Barras caseiras de chocolate 90gr manteiga… Continuar a ler

Muffins de pescada e espinafres | Muffins saudáveis

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O que levou: 1 lombo de pescada cozida 4 ovos M 60gr queijo da serra ralado 50gr aveia moída 30ml leite de coco 1 mão de espinafres frescos picados Salsa fresca picada q.b… Continuar a ler

3 Gelados Saudáveis Sem Lactose | Super fácil

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Para o vídeo de hoje partiilho com vocês 3 gelados super fáceis de fazer e sem lactose. Gelado de lima-chia, pêssego e mirtilos. Lima chia 50ml Leite de coco 1/2 sumo de lima… Continuar a ler

Bolo de aveia e chia | Super fofo

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Receita do bolo de aveia e chia super fofo. Fiz este bolinho super simples para os lanches do meu filho. O que levou: 3 Ovos Sumo e raspa de meia lima 1 c.… Continuar a ler

Compras Supermercado Julho | Vídeo

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Marmitas Saudáveis Da Semana | Organização | Vídeo

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| Para o vídeo de hoje trago-vos finalmente o vídeo das marmitas preparadas em avanço. Batatas – lavar, retirar impurezas. Deixar na máquina a vapor por 20 minutos. Temperar com azeite, pimenta preta,… Continuar a ler

Chouriço Vegan | Chouriço Vegetal

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| Há umas semanas atrás comprei no supermercado este chouriço alternativo da marca Veg In. | Deixei passar algum tempo até ter vontade de experimentar e hoje trago finalmente a minha avaliação 🙂… Continuar a ler

Organização das sementes, farinhas e chás | Vídeo

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O que como em um dia |VÍDEO | Diário alimentar saudável |

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Hoje partilho com vocês mais um vídeo dedicado ao meu diário alimentar. → Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de dar aquele apoio muito importante através da subscrição, e assinalar o 🔔 sininho para receberem… Continuar a ler