Compras Saudáveis | Pingo Doce | Vídeo

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Comprei flocos de aveia para poder fazer basicamente batidos. Espinafres para fazer saladas e também usar em batidos. Iogurte Fage total 0% que não tem gordura, usei apenas em batidos também. Azeite, bifes… Continuar a ler

Rota Saudável | Despensa n6 |Vídeo | Ep. 1

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DESPENSA N6 Vou partilhar um pouco da minha primeira experiência com a Pastelaria saudável onde não há açúcar nem glúten, Despensa n6. O que podem encontrar: Pães, blos, sobremesas, batidos, brunch’s, almoços com… Continuar a ler

Marmita Saudável: Espetadas De Frango

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Marmita saudável da semana: Espetadas de frango com arroz basmati de cenoura acompanhado com folhas de espinafres. Espetadas 2 peitos de frango cortados em cubos, metade de 2 pimentos, laranja e vermelho e… Continuar a ler

Diário Alimentar | Mãe E Filho Bebé de 12 Meses

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Vinagre De Sidra Com A Mãe| Benefícios Para A Saúde

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Benefícios do Vinagre de Sidra Ajuda o corpo a manter um nível de pH alcalino saudável Ajuda a regular o açúcar no sangue Pode ajudar a diminuir a pressão arterial Melhora a saúde… Continuar a ler

Gelado De Manteiga De Caju | Gelado De Açaí | Gelados Saudáveis

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Para o gelado saudável de manteiga de caju 70gr Banana congelada 80ml Iogurte 1 colher de sopa de Manteiga de caju/amendoim ou outra do vosso gosto  Para o gelado saudável de açaí 70gr… Continuar a ler

Hambúrguer Vegetariano De Feijão | Vídeo

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Marmita Saudável | Empadão Low Carb De Couve Flor | Vídeo

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Mais um vídeo dedicado à preparação de marmitas saudáveis, dentro da marmita de vidro. Comprei as minhas na Clas Ohlson, e realmente o preço é um pouco puxadote, mas vi há dias que… Continuar a ler

Promoções | Pingo Doce E Lidl

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Pingo Doce 27 Junho a 3 de Julho Bacalhau Noruega especial – 7.99/kg Islândia – 8.99 Bacalhau Noruega graúdo – 7.39/kg Islândia – 8.24 25% ou mais em toda a vitela e vitelão… Continuar a ler

Review Flippin Fantastic | Molde Para Panquecas | Fantástico Ou Desastre?

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Demorou, mas aqui está a review do molde circular para panquecas, Flippin Fantastic. Neste vídeo partilho com vocês as minhas experiências. Será que vale a pena comprar? ➡️ Óleo de coco  – consegue 15% de desconto… Continuar a ler

3 Ideias Para O Pequeno-Almoço Com Ovos | Vídeo

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔   Ovos mexidos cremosos com couve kale e salmão fumado… Continuar a ler

Vamos Fazer O Desafio Das 10 Mil Calorias?

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  | O meu YouTuber favorito de Fitness em Portugal, Tiago Santos lançou este desafio das “10 mil calorias”. Pessoalmente sou contra o desperdício de comida, por vários motivos,  mas este twist é… Continuar a ler

Clicks da Alimentação

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Refeição sem carne. Halloumi grelhado + picante +  queijo creme + bagel. ❤ delicioso!!!! Pimentos com bife de vaca. Pelas minhas contas o consumo de carne de vaca cá por casa aumentou ihihihi.… Continuar a ler

Diferenças entre o Polvilho Azedo e Polvilho Doce

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Origem do polvilho: Mandioca Mandioca : Não tem gluten Boa fonte de hidrato de carbono Sacia bastante Vitamina C e ácido fólico – ótimo para usar durante a gravidez Acessível $ Doce e… Continuar a ler