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Bolo sem ovos | Bolo simples de baunilha

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Receita do bolo sem ovos, super fofo e muito rápido de preparar. E não, ele não fica seco! 😍 Ingredientes:180g farinha de trigo100g açúcar de coco1 c. chá bicarbonato de sódio160ml bebida de… Continuar a ler

A minha caixa de Snacks – várias marcas

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Compras da Semana – Lidl Minipreço e Pingo Doce

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Crepes saudáveis com farinha de espelta

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Receita fácil dos crepes com farinha de espelta integral. Esta foi a primeira vez que fiz com a farinha integral daí ter optado por remover o excesso da massa para que ficasse lisinha.… Continuar a ler

Compras Supermercado

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Bolo Saudável De Mel E Canela | Com farinha de espelta

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Bolo de mel e canela fácil, fofo e saboroso! Este bolo foi um sucesso e tive de repetir! Experimentem que vão amar! O que levou: 6 Ovos M 125ml Mel 100g Óleo de… Continuar a ler

Compras Supermercado Lidl E Pingo Doce – Abril #2

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Tratamento tábuas de madeira | Teste + Demonstração

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Hoje partilho com vocês o primeiro tratamento das minhas tábuas de cozinha e colheres de cozinha. 😍 O kit encontram aqui. no site Clara de Sousa. Costumam tratar das vossas tábuas? Agora com… Continuar a ler

Aproveitar Sobras De Refeições – Ideia

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Compras Semanais – Lidl Pingo Doce – Abril 2020

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Muffin Saudável De Espelta E Morangos

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O que levou: 3 Ovos M 130g Farinha de espelta simples 60g Óleo de coco – derreter 30g Açúcar de coco 5g de Fermento em pó 2 Morangos laminados Como fiz: Numa taça… Continuar a ler

Compras Lidl Pingo Doce | Pré Quarentena

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Bolo Pudim Com Leite De Coco

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Para o vídeo de hoje apresento-vos a receita do bolo pudim com os ingredientes mais simples que tenho na minha cozinha. Esta receita é bem boa e o bolo fica mega fofinho e… Continuar a ler

9 Refeições Pós-Treino | As minhas escolhas

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Para o vídeo de hoje partilho com vocês 9 refeições que fiz para o pós-treino. Esta refeição depois do treino é muito desejada porque a fome parece que aumenta. Como podem ver é… Continuar a ler