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Tag Archive: joana

1,000,000 | 1 Milhão de Visitas no Blog

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| Não sou de comemorar números mas é impossível ficar indiferente a este ♥  | Para quem não sabe este hobby começou no dia 12 de Maio de 2012, por iniciativa própria, por causa desta… Continuar a ler

Mysyrup | Review | Myprotein Portugal

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Passei a novidade sobre este produto aqui neste post Tabela nutricional Protecção Aroma supeeeeeeeeeeeeeeer agradável Gosto de usar nos iogurtes, quark, papas de aveia e arroz, panquecas e sobremesas frias, como por exemplo este… Continuar a ler

Joana Banana na Alemanha e no Resto do Mundo | Fitness Blogger Portugal

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| A parte boa de ter um Blog ? Ser reconhecida quer pelos meus leitores ou outras entidades 🙂 E hoje, venho partilhar um projecto da qual estou super feliz de fazer parte.… Continuar a ler

Caril de Batata Doce e Frango Fit

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Amo este prato ❤ O que levou : Frango Leite de côco Tomate Garam Massala, kurkuma, canela em pó Cebola, alho, sal, azeite, pimenta preta Batata doce , feijão verde , feijão encarnado… Continuar a ler

Gelado Fit Com Proteína Whey

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Consegue 10 % de desconto nas tuas compras da Myprotein, com o meu código – JBANANA10

Leite Condensado Fit Com Whey Myprotein

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| O leite condensado saudável e docinho que qualquer gulosa como eu vai adorar 🙂 | Só sei que isto éééééé ❤ Façaaaaam 😀 ihihihi Video aqui O que levou : 30 gr… Continuar a ler

Meal Prep + Frango Com Molho de Manteiga de Caju

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|Woww, já não fazia posts de meal prep há um bom tempão, e o que posso dizer é que fiquei bastante inspirada para fazer videos do género 😛 nice não é ? eheh… Continuar a ler

Video : Bolinhos de Cottage E Frango + Sugestões de Receitas No YouTube

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O que gostavas de ver no meu canal do YouTube ? Subscreve aqui

Review : Protein Smoothie da Myprotein

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O produto Pelicula de protecção Data de validade Valor nutricional – sim a imagem não está muita clara ihihih A cor é linda e aqui senti logo o aroma suave a manga 😉 Estão… Continuar a ler

Empadas de Batata Doce

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Aviso : Estive para apagar este post umas quantas vezes mas mesmo assim vou publicar. Eu não tenho a certeza se usei amido de milho ou polvilho. Mas acho que foi amido 😦… Continuar a ler

Como limpar a máquina de… Waffles ?

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|O processo é simples, enquanto a máquina está ligada cobrir com papel de cozinha (uso umas 2/3folhas) molhado e deixar na máquina durante uns 5 minutos. |Resulta sempre 😉

Os Meus Videos No YouTube | Joana B

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|Como tudo na vida aos poucos e sem muita pressa vou evoluindo na qualidade e nas temáticas. A verdade é que só faço isto porque adoro partilhar o que costumo fazer e já é… Continuar a ler

Empadão Doce de Impact Whey de Baunilha, Quark e Mirtilos

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O que levou : 3 ovos médios 115 gr quark 125 ml leite vegetal 1/8 essência de baunilha 40 gr de Impact Whey de baunilha Myprotein – 10 % desconto – JBANANA10 65… Continuar a ler

1º Aniversário JBB e Myprotein Portugal

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Na semana passada celebrei o meu 1º aniversário com a empresa de suplementos Myprotein. Fiquei super contente por ser a primeira blogger fit em Portugal a fazer parte da família 🙂 Obrigado por valorizarem… Continuar a ler

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