Gratinado de Batata Doce , Frango e Espinafres
O que levou :
- 200gr de Queijo p Barrar / Cream Cheese Light (Lidl tabela aqui)
- 150gr Batata Doce
- 200gr Frango desfiado
- 1 Ovo
- Espinafres frescos
1 – Cortar a batata doce em rodelas e levar ao forno (10 minutos até tostar)
2 – Refogar o frango c os temperos a gosto (moderar no sal aqui)
3 – Num recipiente adicionar as 200gr de queijo p barrar + 1 ovo + Oregaos + Pimenta
4 – Envolver os espinafres com a mistura do queijo
5 – Numa travessa de forno alternar : Frango + Mistura do Queijo
6 – No fim adicionar a batata doce em rodelas
7 – Levar ao forno durante 10 minutos (utilizei papel de aluminio p nao queimar)
❤ ❤ ❤
Pingback: 14 Receitas Saudáveis Com Batata Doce | Por Joanabbl | *Joana Banana*
Epa isso tem muito bom aspecto. Vou experimenta-la 🙂
E estava uma maravilha 😀 eheheh
So tu para me dares estas receitas maravilhosas e com aspecto que me faz babar masss que agora não posso comer, opaa xD
Vai ficar bem guardadinha, mal posso esperar por experimentar esta versão de gratinado..cheira-me que vai ficar estupendo com o meu peixinho :p
Ehehehe. Este aqui e mesmo BOOOM! C peixe tambem deve ficar bue fixe 😛
Enviado de Samsung Mobile
Ontem fui ao Lidl ás compras, mas não havia batata doce! Então comprei brócolos, cozi e parti por cima aos bocadinhos (não resisti e coloquei por cima queijo ralado tbm :P) Muito bom!
P.S E as novas roupitas super baratas do Lidl?
Eu repareeeeeeei sim , estava la uma manequim vestida. Mas nao reparei no preço. Este fim de semana vou passar por la e tenho de cuscar 😀
Eehehe, eles agora têm um queijo ralado light se nao estiver em erro.
parece saboroso esse prato … eu dei um tempo na batata doce
já estava ficando enjoada … mas vou experimentar essa receita … Joana o espinafre não precisa cozer antes ..??
beijoca e obrigada por partilhar mais essa dica 😀
Eu tambem nao posso comer batata doce todos os dias, tenho que variar com outras fontes de hidratos :S
Nao precisa nao Tati 😀 O espinafre acaba por cozer no forno 🙂
Dji nada #tamoaí ehehhe
Beijinhoss**
upaaaaaaaaaaaaa xD
cozi batata doce a mais, só preciso do frango, e os espinafres e o queijo para barrar, bem tenho que ir as compras xD
LOOOOL o teu comentario foi muito engraçado hihihiih 😛
Precisas mesmo de ir as compras, eu tambem 😛
Acho que vai ser o jantar de hoje, até já deixei o frango a descongelar ihihi
Nhamiiii tambem quero eeheheh
Bom Jantar 😀
Deixa-me comprar forno, que aqui na casa nova não tenho e depois siga, vou fazer!
Nicee L, vais gostar 😛 eeheheh é rapido isto.