Resposta : Um dia na vida de uma (fit)blogger em Video
Love |Em resposta ao desafio da minha querida afilhada e blogger Mariana, Dieta Para Tótos , aqui vai um apanhado do que faço ligado ao fitness e ao meu blog. Fiz em video para… Continuar a ler
Tag Archive: blogger
Nas Compras C A Joana
|Compras, deliro c esta parte 😀 Sempre á procura do mais barato! Não consigo fazer compras só num sitio, porque os preços variam de loja em loja. Eu tenho paciência para estas coisas porque… Continuar a ler
Reflexão : Os meus alimentos
Os meus alimentos neste momento : Brocolos congelados Espinafres e outros legumes frescos Cogumelos Quark Queijo fundido Linessa (comprei alguma quantidade agora é até acabar lol) Requeijão (as vezes) Ovos Aveia Arroz e… Continuar a ler
Queques De Aveia E Os Mesmos Ingredientes + Chuvaaa!
|O lanchinho que vou levar hoje 😀 e porque este tempo maravilh♥so está mesmo a pedir algo reconfortante |Sou muito despachada nas receitas |Quanto mais madura for a banana mais doce fica 🙂… Continuar a ler
Quantos Shakers Tens ?
A minha resposta : Três |Tenho de três marcas de suplementos diferentes. A Myprotein lançou este shaker aqui. Je quero muito! 😛 bem que podia ser de outra cor, tipo.. laranja ou fuschia… Continuar a ler
Gratinado de Batata Doce , Frango e Espinafres
O que levou : 200gr de Queijo p Barrar / Cream Cheese Light (Lidl tabela aqui) 150gr Batata Doce 200gr Frango desfiado 1 Ovo Espinafres frescos 1 – Cortar a batata doce em rodelas… Continuar a ler
Encontro | Leitora Carina | Gym Lx
| Agora vou tentar publicar os “encontros” que vou tendo com as leitoras do meu Blog 😀 | Já estive pessoalmente com algumas leitoras e é sempre engraçado 😛 ihihih | De Bloggers… Continuar a ler
Tapioca + Imagens + Video + Receitas #6
|Preparação em imagens : receita aqui |A Tapioca não tem sabor, têm de rechear consoante o vosso gosto ou objectivo 😉 |Receita em video no IG @joanabbl Part 1 Part 2 Pérolas de Tapioca… Continuar a ler
Rotinas + Compras + Lista de Compras
|OMG! 😀 Isto de ter um Blog e receber comentarios positivos frequentemente deixam-me toda envergonhada e lamechas como agora . Não sei o que dizer, vocês mimam me bueeeeeeees, e eu ando bue… Continuar a ler
Inspiração | Sandra Lima | Entrevista
(neste momento estou em seca até atingir um nível que me impressione visualmente) 1. Quantos anos de treino e porquê musculação ? Treino á cerca de 6 anos, e na altura apenas queria praticar actividade física porque estava… Continuar a ler
Clicks | Alimentação em Imagens |
Exemplo de um dia |Como pediram aqui está… |Como ja disse em posts anteriores, ainda sou muito sensivel ao sabor puro do cafe, ando pelas 6/7 gramas de açúcar. Odeio adoçante lol |Variantes da gelatina… Continuar a ler