Anúncios

Tag Archive: fit

Donuts De Chocolate Saudáveis

por

| Mais uma ideia simples e rápida de preparar mas desta vez com sabor a chocolate 🙂 Já agora, quem se lembra destes Donuts Fit Com Polvilho e proteína Whey que publiquei a 17 de… Continuar a ler

10 Sobremesas Fit Com Proteína Whey Para As Tuas Festas | Por Joanabbl

por

| Mais uma compilação de (algumas das) receitas que publiquei tanto no Blog como no YouTube, mas desta vez todas com Whey.  Já sabem que podem adquirir a vossa Whey AQUI na Myprotein… Continuar a ler

Joana Barriguitas | Gravidez Saudável Transformação

por

16ª vs 24ª semana | Como podem ver estou beeeeeem bebuxa e o sinalzinho no meio da barriga tornou-se bem mais visivel. Em relação ao peso já estou na casa dos 70kgs e essa… Continuar a ler

Papas de Inhame | Receita Fit

por

| Nunca ouviste falar em inhame? Clica aqui no post e acompanha as dicas 🙂 | E porque as papas de aveia ainda não voltaram a ser aquela “coisa” de antes, resolvi experimentar… Continuar a ler

Pão de Mandioca Fit | Sem Gluten | Saudável

por

| Tchiii o que eu fui fazer, ou melhor, o que vocês têm de fazeeeer 😀 O melhor pão de sempre (fit), super fácil de preparar e sem complicações! → Aspeto de pão ← → Simples… Continuar a ler

Dores + Manifestação |Gravidez Saudável

por

| Há umas semanas atrás todas as noites queixava-me de umas dores na coluna/costas… sei lá! Terríveeeeeis! Mudar de posição na cama ou levantar-me dela? Era um caso sério! 😦 Mas de um dia… Continuar a ler

Pizza Saudável Com Cascas de Psílio | Receita Fit

por

Como já devem ter reparado as receitas que eu mais gosto de fazer são aquelas em que mistura-se tudo no mesmo recipiente e, “já tá” ihihiih 😛 O que levou: 45gr queijo mozzarella… Continuar a ler

Whey Na Gravidez – Sim ou Não?

por

|Para começar, na 2ª/3ª semana comecei a rejeitar muitooooooos alimentos (tenho o post com a lista de alimentos) e claro, os suplementos foram de imediato, mais propriamente as proteínas com sabor. Só vos… Continuar a ler

Gravidez e a Musculação | Exercícios Proíbidos

por

|Na primeira consulta do Hospital a médica aconselhou as idas ao ginásio… Definição de ginásio: passadeira aulas de grupo natação … |Posso continuar a treinar? Sim? Nice, fixe 😀  Confesso que até achei… Continuar a ler

16 Receitas Fit Para O Natal | Por Joana Banana

por

Brigadeiro Fit Com Batata Doce Mousse de Chocolate Fit Com Abacate Tulicreme Fit “Bounty” Fit Pudim de Chocolate Fit Com Whey Salame de Chocolate Fit Bolo de Bolacha Com Quark Cornucópias Com Quark… Continuar a ler

Mais de 80 Receitas Doces Fit | Joana Banana

por

  |Podem encontrar aqui de uma forma organizada a maioria das receitas que já publiquei no Blog e YouTube  ao longo destes anos 🙂 Papas Sobremesas Bolos Crepes Panquecas Muffins Waffles Bebidas |Também… Continuar a ler

Rabanadas / Fatias Douradas Fit | Video #natalfit

por

Receita completa: clica aqui Pinterest da Myprotein – aqui podem encontrar de uma forma organizada todas as receitas e conhecer os atletas oficiais da Myprotein Portugal MACRONUTRIENTES 84 gramas de Proteína 15 gramas de… Continuar a ler

Pão de Queijo Fit Com Presunto | Leitora Catarina

por

|A receita que eu recriei com queijo quark clica aqui |A Catarina optou por acrescentar presunto 😀 Vejam que aspeto !! |Video do pão de queijo fitness com queijo quark

Croquetes de Atum Fit

por

| Estes croquetes são uma MARAVILHA e super fáceis de preparar !! Para os intolerantes ao glutén encontram aqui a receita perfeita 🙂 | Já tinha esta receita pendente há meses mas finalmente… Continuar a ler

    Anúncios
    Anúncios