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Tag Archive: mulher

Avó Powerlifter De 78 Anos Levanta Mais de 100kg No Peso Morto

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Vídeo Como a Avó disse, if you do something do it right!  🙂 Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10 Bons treinos!

Papas de Inhame | Receita Fit

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| Nunca ouviste falar em inhame? Clica aqui no post e acompanha as dicas 🙂 | E porque as papas de aveia ainda não voltaram a ser aquela “coisa” de antes, resolvi experimentar… Continuar a ler

Update dos Treinos, Peso E Outras Coisas | Gravidez Saudável

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*** | Desde o dia em que comecei a treinar com frequência o meu apetite escalou 😀 😀 😀 E ainda bem! Durante 6 dias da semana consigo manter as refeições saudáveis, sem… Continuar a ler

Blogger de Fitness Grávida

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|Ter um blog de fitness/receitas e de repente ficar grávida é passar de uma relação exitante com a alimentação para passar a odiar tudo o que está relacionado com este mundo. |A partir… Continuar a ler

O Problema Dos Ginásios Old School

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|O ginásio perfeito para mim é aquele denominado Ginásio de Ferro, ou seja, aquele gym onde encontramos máquinas old school, com os materiais essenciais e com muita história para contar, quer pelos os… Continuar a ler

Mais de 80 Receitas Doces Fit | Joana Banana

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  |Podem encontrar aqui de uma forma organizada a maioria das receitas que já publiquei no Blog e YouTube  ao longo destes anos 🙂 Papas Sobremesas Bolos Crepes Panquecas Muffins Waffles Bebidas |Também… Continuar a ler

Pendurada No Ginásio

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|E quando chegas ao ginásio e não encontras o teu companheiro de treino? Pronto lá vou eu ao balneário, mais uma vez, abrir a mala à procura do telemóvel para perceber onde é… Continuar a ler

Clicks Alimentação

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Música Frango + brocolos + basmati com cenoura Banana Waffles Iogurte + flocos de aveia |Encomenda 3 caixotes ♥ | A Mala 8 Pack da Myprotein (oferta do marid♥ ) 🙂 | Clica aqui e… Continuar a ler

Roupa de Ginásio Portugal | Bella Morena Store

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Uma oferta da empresa de biquínis e roupas de ginásio para mulheres Bella Morena Store Fitness Wear Bella Morena  Biquinis Brasileiros Bella Morena Boutique Bella Morena Instagram    | Para quem acompanha de… Continuar a ler

1,000,000 | 1 Milhão de Visitas no Blog

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| Não sou de comemorar números mas é impossível ficar indiferente a este ♥  | Para quem não sabe este hobby começou no dia 12 de Maio de 2012, por iniciativa própria, por causa desta… Continuar a ler

60 € em Roupa de Treino | Bella Morena | Roupa de Ginásio | Sorteio

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Participações – > clica aqui

Joana Banana na Alemanha e no Resto do Mundo | Fitness Blogger Portugal

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| A parte boa de ter um Blog ? Ser reconhecida quer pelos meus leitores ou outras entidades 🙂 E hoje, venho partilhar um projecto da qual estou super feliz de fazer parte.… Continuar a ler

Myprotein Roupas | Desconto

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Clica aqui ou aqui para acompanhar os descontos do dia 😀 10 % de desconto nas tuas compras com o código : JBANANA10

L das Horas | Cancro da Mama | Musculação |

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Nome : L das Horas 😀 Idade : 29 Altura : 1.72 Peso actual : 62kg Peso minimo : 58kg 1. Um pequeno resumo sobre os teus hábitos saudáveis. Desde cedo que me… Continuar a ler

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