Os meus resultados em imagens

|Nós mulheres (eu tambem sou assim) temos a mania de rebaixar d+ (ou rebaixam) os nossos resultados, mesmo que pequeninos e “insignificantes”. O que é pouco para uns, é muito para mim. E verdade seja dita, nós as magrelas sofremos imenso pra ganhar alguma consistência fisica 😦

Quem nunca ouviu?

“tu ainda estas fraquinha”

|Dói ouvir isso! Empenhamo-nos dia após dia, e depois temos de levar c esses comentários pouco motivadores. O que noto cada vez mais, é que existe uma grande nuvem de ilusão na mente das pessoas, do género “com alguns meses de ginásio ficas fit” . Eu não fiquei fit não, ganhei imensa força sim senhora, mas resultados significativos só em 2013 é que comecei a ver.

|Ultimamente é só elogios, porque estou bastante diferente de ha dois anos para cá. A minha perna era bem sequinha, nada a ver com o que está agora. Bem, estou a ver coisas no meu corpo que nunca vi, e vou continuar a ver com a ajuda do meu escultor Fernando Alves eheheh

Clica nas imagens

  • Eu quando olho para essas fotos só penso : ” ao vivo estou bem bem melhor” , e é bem verdade!
  • Infelizmente não dá para ver nestas imagens as divisões todas nem a profundidade.. mas dá para ter uma noção. Magrinha em busca de um corpo volumoso e musculado ! :) vida difícil
  • Eu tinha umas fotografias para mostrar bem os resultados nas pernas e gluteos, mas cancelei essa publicação, aquilo está muito perigoso e ia ser muito TXANAN! Posso descrever os gluteos : empinado + preenchido. A parte lateral dos gluteos está a ficar c aquela “covinha”, super lindo! 🙂
  • Quanto à pança já noto o osso que fica na lateral. Muitaaa gordura para espremer ainda…oh deus! Neste momento está bem banhoso (tpm+pecados de fds+gordura interna mesmo). Eu dou mais valor a um braço fixe e pernas fibradas do que a uma barriga marcada, esse é o meu gosto e não quero tanquinho nenhum! Eu penso assim, ” barriga sexy podemos todas ter, agora um pernão e um braço lindo..” 
  • O meu ombro que demorou a aparecer ? please, continua a desenvolveeer, um dia hei de la chegar 😉
  • Desde quando o meu braço era assim tão preenchido ? Gosto muito !!
  • Costas elas alargaram ao longo do tempo e acho lindo o formato V, ombros e costas largas c cintura fina. C esta refinação estou a ficar mais marcadinha e tal, mas mesmo assim estas fotos não fazem justiça á realidade 😦

Medidas Maio:

Da ultima vez que me pesei tinha 63 kg, agora não sei mesmo.. nem me interessa.

  • Altura – 1.68 cm
  • Coxa -56,5 / 55 cm baixou
  • Gluteos – 97.5 😦 
  • Banha na barriga – 69 (baixou 2cm oh tristeza)

|Até Julho/Agosto a barriga vai ter de estar em condiçoes. A minha gordura na barriga é muito agressiva, custa para sair

|O meu treino favorito continua a ser o de Ombros e já não reclamo na hora de fazer cardio (é mais…não fico a morrer logo).

|Como da para ver sou da team skinnygirl , o objectivo é aumentar o volume (pernas,braços, gluteos..) mas bem fibradooo 🙂 Talvez daqui a uns anos esteja no ponto.

|Até finais de Agosto vou continuar c a refinação.. ohh 😦 mas pronto, vou ficar mais definida e só tenho de fazer o que o meu mentor manda..

|E pronto meninas, é assim! Como dá para ver, ainda mal comecei, mas estou supeeer contente c os meus resultados (super caracol)

|Durante estes dois anos de empenho isto foi o que consegui alcançar, se gostava de estar melhor ? Aii claro que sim, tambem nao posso reclamar muito, os resultados demoraaaam imenso a aparecer, mas é mesmo assim, dedicaçao + dedicação + investir dinheiro + levar nas orelhas (Boss) + fazer poupanças + viver com limte €... enfim tudo isto e mais alguma coisa!

|Eu ainda estou nos meus vinte e três anos, quando chegar aos vinte e cinco quero e vou estar no ponto 😉 Como já disse anteriormente eu gosto é de corpos volumosos, e é claro que vou trabalhar para isso 🙂

⇒Amanha aparece o treino para isto não ficar tão grande 

|Aiii meu deus! Eu fico mesmo muito derretida com os vossos comentários e mensagens por email. O meu coração bate mesmo ❤ ..sou mesmo muito lamechas  ❤

 

Bons Treinos!