Tag Archive: gym

Vem Comigo Ao Ginásio + Compras + Emagreci!

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| Neste vídeo vão poder acompanhar uma das minhas idas ao ginásio. Neste dia treinei Ombros e Pernas.  As minhas idas ao Gym não levam mais do que 50 minutos. Tenho feito treinos… Continuar a ler

Roupa de Ginásio Portugal | Bella Morena Store

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Uma oferta da empresa de biquínis e roupas de ginásio para mulheres Bella Morena Store Fitness Wear Bella Morena  Biquinis Brasileiros Bella Morena Boutique Bella Morena Instagram    | Para quem acompanha de… Continuar a ler

O Senhor, Não Pediste Opinião Mas Vou Falar Á Mesma, do Ginásio

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| No gym há sempre um macho que adora meter-se nos treinos dos outros sem convite. Do nada, chegam ao pé de ti e vêm com teorias disto e aquilo, ah porque é… Continuar a ler

Vôvo Fit

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|Facto :  em todos os gyms que eu já andei acabei por encontrar pelo menos um avôzinho fit. Todos muito simpáticos e empenhados nos treinos (musculação). Dá gosto ver ! 🙂 Bons Treinos !

Como limpar os shakers ? #3

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|E em 2015 como é que ficamos ? As dicas continuam iguais a estes posts ? 😀 |Utilizo os shakers para triturar aveia ou massa para bolos/waffles 😛 Raramente uso para tomar suplementos… Continuar a ler

Já experimentaste ?

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Love |Adaptação para quem não tem possibilidad€s p comprar aqui |Desconto de 10 % nas tuas compras na Myprotein  – JBANANA10 |O produto aqui

Os PTs recem licenciados

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|Como é que uma pessoa vai ganhar experiencia se os “big boys” do gym ficam a mandar bocas ? olha me este copo de leite, nao percebe nada..  só porque tem o canudo… Continuar a ler

Musica do Verão 2014 Gym?

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|Para mim é esta…. (treinos) |P fazer agachamentos é d+ 😛 2014 – Trey Songz – Na na 2013 – Jennifer Lopez – im goin in 2012 – D’avici – levels   Bons… Continuar a ler

Gym – Ombro Timido

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|Lembro me tao bem dos posts de 2012 em que reclamava do treino de ombros. No inicio nao via a logica de os treinar : nao via desenvolvimentos depois era o peso que… Continuar a ler

Gym + Namorado

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Aqueles meninos que mandam bocas ás namoradas por irem ao gym… Antes de vocês existirem o gym já fazia parte da rotina da menina… Querem sabotar os treinos porque ? Insegurança ? 😦  … Continuar a ler

Clicks da Bananinha

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Love |Treinar é a parte mais fácil, o mais dificil p mim é cumprir a dieta |Opto por : Grelhados Legumes cozinhados a vapor e salteados |Vem aí sorteiooooooo, estejam atentos ao Blog… Continuar a ler

Os Pt’s do Ginásio

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|Eu sou bastante observadora, e sinceramente percebo porque que a maioria das meninas desiste dos treinos de musculação, por uma partezinha a culpa é dos PTs tambem. O que nós mulheres esperamos de… Continuar a ler

Ginásio e a Humildade..

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|Mais um pensamento…….. |Porquê que 90 % das conversas dos meninos do gym, envolve a palavra “humildade” ?  |Eu já perguntei a alguns, “o que significa ser humilde?” a maioria gaguejou antes de responder iihihih ahh..… Continuar a ler

Mulher Teimosa no Gym

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Nós mulheres quando vamos para um ginásio.. |No inicio tudo é muito bonito, roupa nova, cuecas p combinar c as meias, tirar fotos no gym p toda a gente ver, renovar o frigorifico… Continuar a ler