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Tag Archive: treino

4 Leggings Myprotein | Review | Shape Seamless, Power Mesh, Power Deluxe

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Há umas semanas atrás partilhei com vocês no Storys do YouTube um sneak peak das compras que fiz na Myprotein. Resultado: 4 leggings, proteínas com sabor e alguns snacks (amostras). Leggings Power Mesh… Continuar a ler

Vem Comigo Ao Ginásio + Compras + Emagreci!

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| Neste vídeo vão poder acompanhar uma das minhas idas ao ginásio. Neste dia treinei Ombros e Pernas.  As minhas idas ao Gym não levam mais do que 50 minutos. Tenho feito treinos… Continuar a ler

Avó Powerlifter De 78 Anos Levanta Mais de 100kg No Peso Morto

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Vídeo Como a Avó disse, if you do something do it right!  🙂 Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10 Bons treinos!

5 Pós-Treinos Económicos

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Imagens Vídeo Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10

Blogger de Fitness Grávida

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|Ter um blog de fitness/receitas e de repente ficar grávida é passar de uma relação exitante com a alimentação para passar a odiar tudo o que está relacionado com este mundo. |A partir… Continuar a ler

Que Tipo de Prensa De Pernas Gostas Mais?

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|Eu não gosto de nenhum tipo de prensa, mas ok 😀 E tu? Fontes:aqui, aqui e aqui    Horizontal/Sentado 45º 90º |Dos três o que menos puxa por mim é o horizontal. Vídeos de culinária fitness |… Continuar a ler

O Meu Treino Novo

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|Este treino tem um nome específico mas resolvi não partilhar por enquanto loool. As coisas que tu inventas !! lololol 😀 |Para as pessoas que passaram a acompanhar o Blog recentemente ou que… Continuar a ler

Calças Caldo Knorr e Evax

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Então, o que acham das calças justas / léguas de treino transparentes ? Onde por vezes vemos as cuecas e os pensos higiénicos ? |Eu gosto de calças justas, mas transparentes não. Mas… Continuar a ler

Novos Grifes Para Treinar da Myprotein

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Consegue 10 % de desconto com o meu código – JBANANA10

Tomar banho antes de treinar

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No ginásio existem dois tipos de pessoas que devem tomar um banho antes de ir para a sala de musculação. Os que por algum motivo não cheiram tão bem, e os que exageeeeeeeram… Continuar a ler

Roupa de Treino | Leggins Mulher | Ginásio | Promoção

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As leggings estão com desconto clica aqui Podem usar o meu código de 10 % de desconto nas vossas compras na Myprotein  : JBANANA10 E tu ? Tens roupa de treino da Myp… Continuar a ler

Review – Leggings Mulher Myprotein

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Algumas peças da colecção. Estava com medo que o #38  não me servisse porque eu sou o #40 nas calças. Os tamanhos : L 38 M 36 S 34 XS 32 Bem, elas… Continuar a ler

Roupas de Treino / Ginásio | Promoções

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As léguas azuis já tenho 🙂 super giras né ? 😀 ehehehe Clica aqui e acompanha os produtos em promoção. Podem sempre usar o meu código de 10 % de desconto – JBANANA10… Continuar a ler

Como limpar os shakers ? #3

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|E em 2015 como é que ficamos ? As dicas continuam iguais a estes posts ? 😀 |Utilizo os shakers para triturar aveia ou massa para bolos/waffles 😛 Raramente uso para tomar suplementos… Continuar a ler

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