Mentor no Gym, tens ?

|Na minha opiniao, acho muito importante ter apenas uma pessoa em quem confiar, quanto a nível de treinos e alimentação. Principalmente mulheres, que por “qualquer coisinha” perdem logo a motivação

|Todos os dias somos bombardeados c muita informação, e isso , faz com que muita gente fique desorientada. Quem estiver a começar pior ainda :S

|Acho que ninguem gosta de andar perdido, portanto, é importante haver uma pessoa como referencia, e confiar nos seus conhecimentos/experiência. Se não der certo, mudar de metodo ou procurar alguem melhor 😉

|Boss, mentor , mestre , treinador , líder , professor whatever…

|Eu já tenho o meu Boss , que é o meu ponto de referencia e de confiança e tu ? 

Bons Treinos!