Mentor no Gym, tens ?
|Na minha opiniao, acho muito importante ter apenas uma pessoa em quem confiar, quanto a nível de treinos e alimentação. Principalmente mulheres, que por “qualquer coisinha” perdem logo a motivação
|Todos os dias somos bombardeados c muita informação, e isso , faz com que muita gente fique desorientada. Quem estiver a começar pior ainda :S
|Acho que ninguem gosta de andar perdido, portanto, é importante haver uma pessoa como referencia, e confiar nos seus conhecimentos/experiência. Se não der certo, mudar de metodo ou procurar alguem melhor 😉
|Boss, mentor , mestre , treinador , líder , professor whatever…
|Eu já tenho o meu Boss , que é o meu ponto de referencia e de confiança e tu ?
Bons Treinos!
Como arranjar um mentor não estando num gym… ? Qero um! :p
Alguem que confies, Alguem que seja do ramo (musculacao,estilo de vida saudavel).
Alguem que goste e sinta prazer em ensinar o proximo. Alguem que viva esse estilo de vida. Assim tambem da = )
Força Cat!!
Infelizmente não tenho ninguém que me “oriente”..tento pesquisar o máximo que conseguir para saber que estou a fazer as coisas corretamente e falar com alguns amigos que treinam no ginásio para me darem algumas dicas 🙂
Ja sao os teus guias! É valido ihihih
Tenho-a em Portugal!
Mal volte para aí vou logo treinar com ela 😉
Vais matar as saudades, inédito uma boss 😉
Eu comecei à muito pouco tempo, tanto com o ginásio como com a nova alimentação! Fez agora 2 mesinhos 😀 E confesso se não fosse o meu mentor /boss / treinador já teria ido abaixo!
Para além, pelo menos para mim, ter alguém que me motive e puxe por mim principalmente no ginásio faz com que a evolução e a confiança seja bem maior 🙂
Ahh, e par além disso blogs como o teu também ajudam muito 🙂
Obrigado
E nao e???? Ihihih
Parabens pelas conquistas Sara.
Obrigada, se nao estiver em erro , acho que te estou a seguir no insta ihihih
Boa semana e bons treinooos!
tenho..admiro-o imenso, confio muito dele e quando estou em baixo ele sabe motivar-me 🙂
Tudo o que precisamos = )