Clicks Alimentação
- Frango + arroz + espinafres , não fujo muito desta combinação.
- Muitos ovos pelo meio.
- Refeições na Slowcooker.
- Queijos: mozzarella, cottage, cheddar e quark.
- Frutas do momento: bananas e diospiros.
- Batata doce.
- Chocolate quente: cacau puro, água, leite vegetal, mel e marshmallow low fat.
- Flocos de aveia com iogurte ou claras.
O M E L H O R chá do mundo!
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Pudim de ovos e leite de amêndoas
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Pão de frango sem farinha
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Bolo de curcuma e aveia
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Waffles saudáveis
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Bolo de cenoura saudável coberto com chocolate
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Preparar marmitas saudáveis em vídeo: frango picante + arroz basmati + brócolos