Ajuda no agachamento

No gym existem dois tipos de spotters, o prestativo e o bilhado. Não sabem o que significa bilhado ? Então ficam a saber que não é coisa boa 😉
Meninas novatas no gym! Tenham cuidado com esses mal educados do ginásio! Há aqueles mal educados idiotas que só vos querem ajudar no agachamento para vos tocar nos gluteos “sem querer”. Já vi muita coisa que… só visto !!

Bons Treinos !