#2 Mafafa / Inhame

Inhame 

Caracteristicas :

  • Hidrato de carbono complexo
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Fortalece os ossos
  • Melhora a digestão
  • Diminui as dores menstruais
  • Aumenta a fertilidade
  • Boa fonte de potássio

Como costumo comer ?

Até hoje só provei cozida e assada mas li por aí que é possível fazer sumo de inhame 😉

Onde compro ?

Frutarias, pingo doce, jumbo, el corte ingles.

Preço – ronda os 4.20 para cima 😦