#2 Mafafa / Inhame
Inhame
Caracteristicas :
- Hidrato de carbono complexo
- Melhora a circulação sanguínea
- Fortalece os ossos
- Melhora a digestão
- Diminui as dores menstruais
- Aumenta a fertilidade
- Boa fonte de potássio
Como costumo comer ?
Até hoje só provei cozida e assada mas li por aí que é possível fazer sumo de inhame 😉
Onde compro ?
Frutarias, pingo doce, jumbo, el corte ingles.
Preço – ronda os 4.20 para cima 😦
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«Mafafa» é uma palavra engraçada 😛 só conheço pelo nome de «inhame», mas mafafa é muito mais giro!
Nunca provei, acho que nem vi à venda sequer… Ou então já vi mas sou distraída 🙂 essas coisas tenho sempre medo de não gostar 😛 ainda por cima com esse preço… não sei se quero gostar! 😛 ainda por cima normalmente os hidratos são relativamente baratos… Não me importo se se mantiverem assim!
Até fui ver se não estava a comentar outra vez o post da mandioca, são tão parecidos! Mesmo de aspecto, estas coisas são todas semelhantes… Mas tinha quase a certeza que não era o mesmo, até porque o nome é diferente. E o post. E o texto. E as imagens.
Este nao e nada barato 😦 mas é uma delicia eheheh
Da para fazer assado no forno, com casca e embrulhado em papel de prata, como a batata doce. Eu por acaso só comi assim, cozido nunca. mas olha que é capaz de ficar bom como se faz a mandioca, aos gomos e bem temperadinho
Aquilo cozido derrete na boca que é uma maravilha 😛 Estes alimentos só me fazem ter mais saudades de Cabo verde 😀 aiiii… pena o preço 😦
Frito com linguiça é das melhores coisas para comer. Até salivo ao pensar hummmmmmmmm.
Aiii Isabel 😀 Já fiquei com fome isso sim ! 😛 Eu adoro linguiça mas nunca comi com o inhame (nao tenho duvidas que seja delicioso) hehhehe