Coxinha de Frango Fit
|Já tinha publicado esta receita aqui no blog, a diferença desta vez é que panei com farelo de aveia em vez de sementes de linhaça.
O que levou :
- 200gr batata doce cozida esmagada
- 150gr frango desfiado
- Sal , pimenta preta, paprika, ervas provence
- Cebola, alho, gengibre q,b, azeite,folha de louro,molho soja q.b
- Farelo de aveia q.b
- Uma colher de sopa de polpa de tomate (opcional, eu sou gulosa portanto… ihihi)
Como fiz :
- Refogado com azeite, cebola , alho , louro, gengibre, ervas provence (mistura de ervas)
- Adicionar o frango desfiado (já com sal)
- Acrescentar polpa de tomate , pimenta preta e paprika , molho soja
- Misturar bem
- Moldar a batata doce com o frango na forma desejada
- Passar por farelo de aveia
- Levar ao forno para ficar ligeiramente crocante durante 15 minutos
|Mmmmmmmmmmmh ❤ nao sei porque que deixei de fazer isto lol sei sim, preguiçaa
|Tenho de voltar a fazer hamburguers caseiros, dao imenso jeito p quando estou com preguiça …
Pingback: Batata doce €co ? | *Joana Banana*
Parece mesmoo bom, mas sempre que faço coisas estilo esmagada fico enjoada até mais não (só de ver a papa e de limpar as coisas) e acabo por deitar tudo fora 😛 Mas não sei, isto tem um aspeto fantástico! 🙂
Aiii eu gosto! Mas nao tenho muita paciencia para estar a fazer sempre looool
Vi uma receita a pouco e agora mais surpresa ainda com essa! Ameeei! Seu blog é muito show! Bjss
Ola Rachel, bem vinda ao meu blog 😀
Ainda bem que gostaste
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Beijinhoss*
Ai adoro! Tenho de experimentar!
Ando sempre à procura de novas formas de inovar com o frango… E a parte do crocante parece-me muitíssimo atraente :p
Depois conto como foi o resultado!
É bem bom Maaaaari 😀 eeheheheh
Espero que corra bem 😛
hmmm, assim que encontrar o frango no congelador vou fazer isso! xD
ah espera -.- esqueci-me que o forno não funcionaaaaaaaaaaa nãooooooooo 😦 -.- (tenho um monte de receitas arruinadas para fazer a custa disso xD)
Ganda cenaaaaa! Mas sem ir ao forno tambem fica bom Garf, das uma tostada na frigideira eheheh