Como comer claras ?

Clica Aqui  12 ideias para comer claras

|Eu acho que esta é a pergunta mais frequente

|Ultimamente tenho feito claras na frigideira/micro ondas , claras c gelatina e quark e.. acho que só

|Já não faço ovo cozido há muito tempo

Receitas que já fiz :

  • Omeletes c legumes / carne
  • Claras + Banana ou outras frutas no micro-ondas ou frigideira
  • ” Tacos ” c claras aqui
  • Panquecas com bolachas de arroz aqui
  • Semifrio c claras aqui
  • Suspiros aqui
  • Arroz c claras aqui
  • Bolo de claras aqui e aqui
  • Quiche c legumes
  • Claras c gelatina
  • Omelete de claras + Quark (muito bom)

Onde comprar claras em pacote ? Aqui

⇒Esta semana no Lidl | Quinta a Domingo | 22 a 25 Maio ⇐

12 ovos tamanho L – 0.79

Huuum very bom! 😀