Os Treinos Mais Marcantes do Ano

|Este ano já tiveste algum treino que te tenha marcado ?

|Eu já tive alguns :

  1. Quando fiz um treino funcional de ombros e tricep no gym
  2. Quando fiz um treino de pernas c o Boss e fiquei 1 semana a coxear (okay esta foi em 2012 mas pronto..)
  3. Quando fiz exercicios sozinha no supino : 15kg de cada lado + os 20 kg da barra 🙂 🙂 (agora faço c mais peso 🙂 )
  4. Quando fui experimentar Zumba e detestei :S
  5. Quando treinei com o Miguel aqui do Blog, aquele super treino de Costas + Tricep! Sofrimento ihihihi

|Acho que só… 😉

Bons Treinos!