Remada Unilateral
|Um dos exercícios de Costas que sempre gostei de fazer
|Achei engraçado a forma como ela se movimenta quando é para trocar de braço..
|Quando faço este exercício na hora da troca, costumo colocar o halter do outro lado do banco e continuo o exercicio 🙂
|Hoje é Costas 🙂 🙂
Bons Treinos !
Eu passo o halter por baixo do banco para o outro lado eheheh
Depois de ver aquele video, tudo mudou para mim ihihihi :p
Tambem fazia este exercicio kd ia ao gym =( ja n vou há tanto time!! K o meu cú e pernas estão tristes!!
Ohh 😦 quando recomeçares vai ser bom!! muitooo bom! 😛
Wow, difícil! Nunca fiz remada unilateral, mas aposto que os efeitos devem ser fantásticos!
Beijinho e bom treino de costas!!!
É um dos exercicios que mais gosto sabes 🙂
Obrigada Rita 🙂
Para ti tambem***
eu também fazia como tu, ela é muito mais prática ao virar-se eheh 😛 *
É mesmo, na semana passada coloquei em pratica, e realmente não há comparação ihihi