Mais Click’s Lanche / P.T.

Lanche / Pós- Treino

Ai ai ai.. isto estava no baú há algum tempo… aqui vai

Lanche : 2 morangos + ovo cozido

Dois morangos + Ovo cozido

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Morangos + Ovo
Cottage + Atum
Salmão + Cottage + Linhaça + Nozes
Cottage + Ovos + Tomate Cherry
PENTAX DIGITAL CAMERA Ooooops i did it again ! Pão integral com Salmão + Cottage + (alface)

lanche

Omelete c Espinafre /Cogumelos / Cottage / Frango Desfiado
Abacaxi grelhado c Canela + Claras

| A omelete fui inspirada pela Opinante e Pizza

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Claras + Cogumelos + Courgette (cozi no micro-ondas durante 5 minutos)

lanchee

Claras + Cottage
Omelete c Espinafres

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Batata Doce + Cottage

Costumo às vezes adicionar a este preparado um pouco de Claras + Canela e faço uma panqueca 🙂 Óptimo para o P.A, que achas ? Receita aqui