Ingredientes para a massa:100g farinha espelta50g farinha aveia30g óleo de coco – derreter10g açúcar de coco2 Ovos M Ingredientes para o recheio:3 Pêssegos cortados em meia luaDoce de pêssego s/açúcar q.bSementes de canhâmo… Continuar a ler
Para o vídeo de hoje trago a receita super simples destas barras de cereais super fáceis de fazer. O que levou: 200g tâmaras 1 copo de Aveia em flocos 90g Quinoa tufada 1… Continuar a ler
Receita do bolo de aveia e chia super fofo. Fiz este bolinho super simples para os lanches do meu filho. O que levou: 3 Ovos Sumo e raspa de meia lima 1 c.… Continuar a ler
Hoje partilho com vocês 3 ideias simples para poderem personalizar os vossos iogurtes. Pessoalmente faço em especial para o meu filho de 17 meses que gosta de uma boa dose de iogurte logo… Continuar a ler
Para o vídeo de hoje vão poder acompanhar 3 sugestões rápidas de sandes/sanduiches saudáveis. Duas delas foram feitas com pão de sementes do supermercado. Mas no vídeo encontram uma opção simples para quem… Continuar a ler
Macios, SABOROSOS, fáceis de preparar e o melhor de tudo, podem adaptar consoante o vosso gosto. Estes biscoitos vão bem com uma caneca de chocolate quente saudável sem whey (vídeo em breve). Nunca… Continuar a ler
O que levou: 110gr Flocos de aveia (triturar) 30gr Cascas de psílio 80 ml Iogurte natural 5 Ovos 30gr Manteiga de amêndoa 1/4 (colher de chá) Bicarbonato de sódio Sal q.b Como fiz:… Continuar a ler
Vídeo O que levou: 120gr farinha de aveia 2 bananas médias maduras (importante) 190gr 3 ovos médios Sal, canela em pó e noz moscada q.b 1 colher de café de fermento Como fiz:… Continuar a ler
Vídeo O que levou: 200gr Peito de frango (peso a cru) 200gr Flocos de aveia Pimentos, cebola, cogumelos a gosto Azeite/óleo de cocoou água q.b Temperos a gosto – sal, pimenta preta, pimenta… Continuar a ler
Caldo Bouillon Orgânico Pontuação: ❤ ❤ ❤ ❤ Os caldos de legumes/carne são vilões na cozinha do pessoal fit. Antes de ficar grávida era raro usar este tipo de caldos, a não ser… Continuar a ler
Receita no canal da Myprotein 🙂 Cacau orgânico comprar aqui Botões de cacau orgânico comprar aqui
O que levou: 150gr Aveia 180gr Farinha de amêndoa 5 Ovos 60gr Queijo quark 30ml Mel 1/4 tsp Sal 5gr Bicarbonato de sódio 30ml Óleo de coco – encontram na Myprotein 10% desconto com… Continuar a ler
Outras receitas em vídeo : Papas de Aveia Com Água Papas de Aveia No Micro-Ondas Papas de Aveia Com Claras Papas de Aveia Com Curcuma
|Uma das várias formas de fazer o leite de Aveia 🙂 Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube. Se gostam, partilhem a receita e… Continuar a ler
