Tag Archive: aveia

Barras de Cereais Saudáveis | 5 Ingredientes | Fácil e Rápido

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Para o vídeo de hoje trago a receita super simples destas barras de cereais super fáceis de fazer. O que levou: 200g tâmaras 1 copo de Aveia em flocos 90g Quinoa tufada 1… Continuar a ler

Bolo de aveia e chia | Super fofo

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Receita do bolo de aveia e chia super fofo. Fiz este bolinho super simples para os lanches do meu filho. O que levou: 3 Ovos Sumo e raspa de meia lima 1 c.… Continuar a ler

Personalizar Iogurtes De Uma Forma Saudável

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Hoje partilho com vocês 3 ideias simples para poderem personalizar os vossos iogurtes. Pessoalmente faço em especial para o meu filho de 17 meses que gosta de uma boa dose de iogurte logo… Continuar a ler

3 Sandes Saudáveis | Pão de Waffles

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Para o vídeo de hoje vão poder acompanhar 3 sugestões rápidas de sandes/sanduiches saudáveis. Duas delas foram feitas com pão de sementes do supermercado. Mas no vídeo encontram uma opção simples para quem… Continuar a ler

Biscoitos De Natal Saudáveis Com Aveia | Receitas De Natal Saudáveis

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Macios, SABOROSOS, fáceis de preparar e o melhor de tudo, podem adaptar consoante o vosso gosto. Estes biscoitos vão bem com uma caneca de chocolate quente saudável sem whey (vídeo em breve). Nunca… Continuar a ler

Pão De Aveia Saudável

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O que levou: 110gr Flocos de aveia (triturar) 30gr Cascas de psílio 80 ml Iogurte natural 5 Ovos 30gr Manteiga de amêndoa 1/4 (colher de chá) Bicarbonato de sódio Sal q.b Como fiz:… Continuar a ler

Bolo De Banana FIT Com Aveia

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Vídeo O que levou: 120gr farinha de aveia 2 bananas médias maduras (importante) 190gr 3 ovos médios Sal, canela em pó e noz moscada q.b 1 colher de café de fermento Como fiz:… Continuar a ler

Torta De Frango, Aveia E Queijo Quark Saudável

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Vídeo O que levou:  200gr Peito de frango (peso a cru) 200gr Flocos de aveia Pimentos, cebola, cogumelos a gosto Azeite/óleo de cocoou água q.b Temperos a gosto – sal, pimenta preta, pimenta… Continuar a ler

Recebidos e Comprados Abril | Review

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Caldo Bouillon Orgânico Pontuação: ❤ ❤ ❤ ❤ Os caldos de legumes/carne são vilões na cozinha do pessoal fit. Antes de ficar grávida era raro usar este tipo de caldos, a não ser… Continuar a ler

Bolachas De Aveia E Cacau

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Receita no canal da Myprotein 🙂 Cacau orgânico comprar aqui Botões de cacau orgânico comprar aqui

Pão de Amêndoas e Aveia Saudável

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O que levou: 150gr Aveia 180gr Farinha de amêndoa 5 Ovos 60gr Queijo quark 30ml Mel 1/4 tsp Sal 5gr Bicarbonato de sódio 30ml Óleo de coco – encontram na Myprotein 10% desconto com… Continuar a ler

Papas de Aveia Com Chá |Video

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Outras receitas em vídeo : Papas de Aveia Com Água Papas de Aveia No Micro-Ondas Papas de Aveia Com Claras Papas de Aveia Com Curcuma

Leite de Aveia Caseiro | Video YouTube

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|Uma das várias formas de fazer o leite de Aveia 🙂 Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube. Se gostam, partilhem a receita e… Continuar a ler

Panquecas de Aveia e Iogurte | Video

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Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube. Se gostam, partilhem a receita e subscrevam ao canal aqui 😀