Bolinho proteico em 2 minutos!
Miguel
Alo! Receita muito simples para um lanche, bolinho de caneca rico em proteína!
1 ovo
1 1/2 scoop de proteína whey (sabor a chocolate no meu caso)
1 colher de sopa de leite
1 colher de sopa de farinha de aveia
Misturar tudo muito bem, levar ao micro-ondas por 1 minuto et voilá! Para o topping, misturar whey com um pouquinho de leite e deitar por cima.
Bolinho de Caneca Proteico
Bom apetite e bom fim de semana!
JoanaBanana
O que levou :
Um ovo
Uma Colher Cottage
Proteina
Sementes de Linhaça
Sultanas
Muito boas receitas! Posso deixar no fogão? quanto tempo?
Cali, quando dizes fogao referes.te ao forno ?
Se for no forno deve ser uns 10-15 minutos 🙂
Se for no fogao para fazer na frigideira vai sair panqueca (3 minutos já esta pronto)
🙂 Espero ter ajudado
hehehehehhehehehe… sim sim!!! no forno! Obrigada ajudou sim!!! Tenho uma receita que fiz nessa semana, ficou muito boa. Se quiser postar no blog me manda o seu e-mail. Beijos
enviaaaaaa 🙂 epa que boooom 🙂 🙂
raparigamoderna@hotmail.com
Beijos Cali
ehehe… uauuuu …tu e as tuas ideias ==)`**********
Parecem os dois muito bons 😀
Não só parecem como são! hehe
O de chocolate convence-me :D, que bom aspecto!
Os olhos também precisam de “comer” não é? 😛
Que aspecto maravilhoso. Abriu o apetite. Vou experimentar!!1
Boa! e é tão prático de fazer!
Aih aih, só coisas boas! Encontrar cottage aqui é que é tramado. e leite de amêndoa tbm… (grgrgrgr)
Beijinhos**