Bolinho proteico em 2 minutos!

Miguel

Alo! Receita muito simples para um lanche, bolinho de caneca rico em proteína!

1 ovo

1 1/2 scoop de proteína whey (sabor a chocolate no meu caso)

1 colher de sopa de leite

1 colher de sopa de farinha de aveia

Misturar tudo muito bem, levar ao micro-ondas por 1 minuto et voilá! Para o topping, misturar whey com um pouquinho de leite e deitar por cima.

Bolinho de Caneca Proteico

Bolinho de Caneca Proteico

Bom apetite e bom fim de semana!

JoanaBanana

O que levou :

Um ovo

Uma Colher Cottage

Proteina

Sementes de Linhaça

Sultanas

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