Algumas compras

Espinafres – óbvio 😉
Farinha de Arroz
Massa penne (normal)
Bolachas de Milho (para panar o frango, chicken and waffles 😛 receita aqui e aqui)
Quark
Aveia
Iogurte grego ligeiro tabela nutricional aqui
Leite soja
Leite de côco
Mel
Bananas
Requeijão de vaca
Chá verde
Canela
Feijão verde fresco


Feijão preto

Filetes de peixe a culpada é a Maria

Frango

Ovos

Cajus torrados

Cogumelos frescos

Abacate – como escolher um abacate ? aqui

Boas Compras !