Doi-me..mas vou!

|Apesar de ainda estar a coxear, hoje tenho um encontro marcado no gym   *Back Workout*

|Parece que esta semana a temperatura vai subir.. é sempre bom relembrar a dica de como conservar bananas ver aqui

| O meu almoço de ontem : Feijão Verde e Cogumelos frescos salteados +  Frango + Wild Rice

PENTAX DIGITAL CAMERA

Revolução Matinal

|Experimentei esta low carb fake oatmeal da HealthyFitWay hoje de manha .. OMG! Im speachless..

🙂 Obrigada pela partilha!

PENTAX DIGITAL CAMERA

|Eu não sei se fiz bem loool

  • Não acrescentei leite de soja (coloquei agua)
  • Não cortei a courgette como devia.. (estava c pressa)
  • Adicionei 3 morangos
  • As claras que meti foram a olho.
  • O farelo de trigo adicionei uma colher depois de cozido..

|Mesmo assim adorei.. portanto vários gostossss !!

tumblr_mnmo64lH8l1rk61c0o1_r1_500
Bons treinos !!