Panqueca Sem Banana | Alta E Fofa | Vídeo
Para quem não gosta da banana nas panquecas, aqui encontra uma ideia simples que pode perfeitamente ser adaptada consoante os ingredientes que tiverem em casa. O que levou: 2 ovos M 1 colher… Continuar a ler
Category Archive: Pequeno Almoço/ Lanche Receitas
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Gelado De Manteiga De Caju | Gelado De Açaí | Gelados Saudáveis
Para o gelado saudável de manteiga de caju 70gr Banana congelada 80ml Iogurte 1 colher de sopa de Manteiga de caju/amendoim ou outra do vosso gosto Para o gelado saudável de açaí 70gr… Continuar a ler
Arroz Doce Saudável Com Curcuma
Hoje trago a minha segunda versão do arroz doce, mas desta vez acrescentei curcuma e eliminei a proteína whey. ⇒Receita do Arroz doce com whey publicado em 2014 Subscreve ao meu canal no… Continuar a ler
10 Receitas Com Claras De Ovo
Crepes de claras Gelatina com claras e queijo quark Panquecas de bolachas de arroz Como fazer papas de aveia com claras? Fluff de claras Suspiros fit Tacos Fit Bolo de claras com whey… Continuar a ler
Torta Enrolada De Aveia Com Recheio De Chocolate E Queijo Creme | Vídeo
Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Hoje partilho com vocês a receita da torta de aveia… Continuar a ler
Pudim De Coco Saudável No Frasco | Vídeo
Pudim de ovos saudável no frasco com um ligeiro toque de coco. Mmmh 😀 Ajustem a quantidade de açúcar de coco de acordo com o vosso paladar 🙂 Se quiserem aumentar o rendimento… Continuar a ler
Bolo Saudável De Espinafres E Coco | Vídeo
O que levou: 200gr Aveia instantânea 4 Ovos 70ml Iogurte 80gr de açúcar de coco 1 mão generosa de espinafres frescos 1 c. café essência de bauniha 1 pitada de sal 1 colher… Continuar a ler
4 Batidos Saudáveis E Deliciosos | Vídeo
Batido de ananás e coco 100gr Ananás 80ml Iogurte 200ml Água de coco 1 c.sopa Maca em pó 1 c. café Curcuma Batido de abacate e masala 1/2 abacate 1 Banana média… Continuar a ler
Adiantar Refeições: Pequeno-almoço e Lanche | Vídeo
Vibe Para esta semana trago-vos três sugestões simples de pequeno-almoço saudáveis e lanches que podem preparar com antecedência. Panquecas para congelar Congelar mistura de frutas para batidos Iogurtes com polpa de fruta –… Continuar a ler
Batido Saudável Com Biscoitos Proteicos E Whey
⇒ Proteína ⇒ Biscoitos Proteicos
Açaí Na Tigela Proteico Com Açaí Em Pó
Açaí em pó orgânico
#desafioreceitasaudável | Panquecas crocantes de milho| Limited Edition
Resposta ao desafio do Blog Limited Edition O meu gosto pela alimentação saudável foi adquirido graças aos treinos de musculação. Since 2012 until now, passei por várias fases e aprendizados. A meu ver,… Continuar a ler
Buffet De Waffles Saudáveis | Especial Dia Dos Namorados
Receita de Waffles saudáveis: Waffle de batata doce Waffle de aveia e banana Waffle de espinafres Waffle de chocolate Waffle de farinha de milho Para o Buffet de Waffles: Fruta fresca Frutos secos… Continuar a ler