Category Archive: Pequeno Almoço/ Lanche Receitas

Financiers Saudáveis | Bolinho Francês Sem Glúten

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Hoje partilho com vocês a minha versão saudável deste bolinho típico francês, Financier, ou em português, Financeiros. VÍDEO   Estes bolinhos são tão simples mas muitoooo saborosos! Adoro mesmo! O que levou: 3… Continuar a ler

Biscoito saudável de coco | Sem glúten, sem lactose

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O que levou: 1 Ovo M 140gr Farinha de amêndoa 60ml Bebida de amêndoa 40gr farinha de coco Sumo de meia lima 10gr de coco ralado s/ adição de açúcar 50ml Mel puro… Continuar a ler

Pão Caseiro – Coisas que dão prazer em fazer

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Em 2014 partilhei com vocês a receita deste pão caseiro.  Agora muito timidamente voltei a fazê-lo porque cá em casa estão a adorar! Realmente é super fácil de preparar, mas acima de tudo… Continuar a ler

Muffin saudável de aveia e mirtilos | Sem glúten e sem lactose

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Muffin saudável de aveia e mirtilos, sem glúten e sem lactose. OMG, estes muffins saudáveis são super fáceis de preparar e melhor de tudo uma delícia!! A sério experimentem 🙂 O que levou:… Continuar a ler

Cracker Saudável De Sementes E Beterraba

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Crackers de sementes super fáceis de preparar e deliciosas! → Óleo de coco → Beterraba em pó A receita está aqui. Para quem quiser usufruir de 15% de desconto nas compras Myprotein basta… Continuar a ler

Tarte de chocolate saudável | Sem glúten

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Mais uma tarte saudável sem glúten, mas desta vez com sabor a chocolate. Não tenho palavras para explicar esta MARAVILHA! Experimentem esta tarte de chocolate super fácil de fazer 🙂 ⇒ Receita da… Continuar a ler

Bolo de aniversário saudável | Bolo sem glúten, sem lactose

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Para o vídeo de hoje partilho a receita do meu bolo de aniversário saudável que estava uma D-E-L-Í-C-I-A-! O bolo leva uma massa super levezinha de farinha de amêndoa e ovos, com um… Continuar a ler

Tarte de limão saudável | Lemon Curd Saudável | Tarte Sem Glúten, Sem Lactose

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Hoje venho partilhar a MELHOR tarte de sempre! Tarte saudável com creme de limão, aka lemon curd numa versão saudável, sem glúten e sem lactose. 💛Se acharam o vídeo útil não se esqueçam… Continuar a ler

O Que Eu Como Durante A Semana | Clicks

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Para o video de hoje partilho com vocês um apanhado de algumas refeições que consumi ao longo da semana. 💛Se acharam o vídeo útil não se esqueçam de subscrever ao canal, e assinalar… Continuar a ler

10 Receitas Na Air Fryer | Fritadeira Sem Óleo

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Hoje vou partilhar com vocês algumas das receitas que já fiz nesta  fritadeira sem óleo, air fryer da marca Tower. Até ao momento só tenho pontos positivos para atiribuir a esta maravilha! Faz… Continuar a ler

Base Saudável Para Tartes / Tortas |Sem Gltúen

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Hoje partilho a receita desta base para tartes saudável e sem glúten. Esta será a receita base para a maioria das tartes/tortas saudáveis que irei publicar daqui para a frente 🙂 O que… Continuar a ler

30 Receitas De Natal Saudáveis

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Arroz doce saudável com curcuma Arroz doce com whey Bolo de bolacha saudável com whey Leite creme saudável Brigadeiro saudável Tarte de abóbora saudável Bolachas de laranja sem glúten Biscoitoss saudáveis de Natal… Continuar a ler

Crème Brûlée Saudável | Sem Lactose

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Para o vídeo de hoje partilho com vocês a minha versão simples do Crème Brûlée sem lactose, mas supeeer, suuuper cremoso e delicioso!! O que levou: 160ml leite de coco (usei o creme… Continuar a ler

Bolo Mousse De Morango Francês | Sem Glúten Sem Lactose | Fraisier Cake Saudável

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Hoje apresento-vos a minha versão do Bolo Mousse De Morango aka Fraisier Cake de uma forma saudável, simples, sem glúten e sem lactose. Esta receita surgiu de um desafio lançado por uma das… Continuar a ler