Category Archive: Pequeno Almoço/ Lanche Receitas

4 Batidos Saudáveis E Deliciosos | Vídeo

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Batido de ananás e coco 100gr Ananás 80ml Iogurte 200ml Água de coco   1 c.sopa Maca em pó  1 c. café Curcuma Batido de abacate e masala 1/2 abacate 1 Banana média… Continuar a ler

Adiantar Refeições: Pequeno-almoço e Lanche | Vídeo

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Vibe Para esta semana trago-vos três sugestões simples de pequeno-almoço saudáveis e lanches que podem preparar com antecedência. Panquecas para congelar Congelar mistura de frutas para batidos Iogurtes com polpa de fruta –… Continuar a ler

Batido Saudável Com Biscoitos Proteicos E Whey

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⇒ Proteína ⇒ Biscoitos Proteicos

Açaí Na Tigela Proteico Com Açaí Em Pó

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Açaí em pó orgânico

#desafioreceitasaudável | Panquecas crocantes de milho| Limited Edition

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Resposta ao desafio do Blog Limited Edition O meu gosto pela alimentação saudável foi adquirido graças aos treinos de musculação. Since 2012 until now, passei por várias fases e aprendizados. A meu ver,… Continuar a ler

Buffet De Waffles Saudáveis | Especial Dia Dos Namorados

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Receita de Waffles saudáveis: Waffle de batata doce  Waffle de aveia e banana  Waffle de espinafres Waffle de chocolate  Waffle de farinha de milho Para o Buffet de Waffles: Fruta fresca Frutos secos… Continuar a ler

Barras De Proteína Veganas Com Cobertura De Chocolate

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Receitas Saudáveis Com Chocolate

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Donuts de chocolate saudáveis Salame de chocolate fit com whey Chocolate quente saudável com curcuma Mousse de chocolate com whey Pudim de chocolate com whey Mousse de chocolate saudável #2 Trufas de chocolate… Continuar a ler

Panquecas Com Whey E Manteiga De Cacau

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Caramelo Líquido Com Açúcar De Coco | Vídeo

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Love O que levou: Molho de caramelo 125ml leite de coco 50gr açúcar de coco Myprotein Panquecas 3 ovos 2 scoops de aveia instantânea 1 colher de café de fermento em pó Como… Continuar a ler

Queijadas Proteicas Com Whey

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Tentativa de Pasteis de Nata Com Whey que resultou em Queijadas Com Whey. Bem, já sei onde é que errei e no que tenho de mudar… 🙂 Os produtos utilizados nesta receita encontram… Continuar a ler

Doce De Mirtilos E Sementes De Chia | Doce Saudável Sem Açúcar

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Love Vi esta ideia no Pinterest e resolvi experimentar. Na receita original utilizaram framboesas, mas como eu não sou muito fan, e no momento só tinha mirtilos acabei por substituir. O que levou:… Continuar a ler

Chocolate Quente Saudável Com Curcuma

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Bem bom e fácil de preparar ❤ O que levou: 1 colher de sopa Cacau puro orgânico 100ml leite de amêndoas 1/2 colher de café de goma xantana 100ml água 1/2 colher sopa… Continuar a ler

21 Receitas De Natal Saudáveis | Doces | Receitas De Natal Fit

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Brigadeiro Fit Com Batata Doce Mousse de Chocolate Fit Com Abacate Tulicreme Fit “Bounty” Fit Pudim de Chocolate Fit Com Whey Salame de Chocolate Fit   Bolo de Bolacha Com Quark Cornucópias Com… Continuar a ler