Coxinhas De Frango Fit Com Batata Doce
Versão simples das Coxinhas de Frango Fit, publicada AQUI no Blog a 25 de Junho de 2014. Vídeo O que levou: Frango cozido, desfiado e ligeiramente picado – 100gr Cebola , alho picado, 1… Continuar a ler
Category Archive: Pequeno Almoço/ Lanche Receitas
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Torta De Frango, Aveia E Queijo Quark Saudável
Vídeo O que levou: 200gr Peito de frango (peso a cru) 200gr Flocos de aveia Pimentos, cebola, cogumelos a gosto Azeite/óleo de cocoou água q.b Temperos a gosto – sal, pimenta preta, pimenta… Continuar a ler
Donuts De Chocolate Saudáveis
| Mais uma ideia simples e rápida de preparar mas desta vez com sabor a chocolate 🙂 Já agora, quem se lembra destes Donuts Fit Com Polvilho e proteína Whey que publiquei a 17 de… Continuar a ler
Panquecas Sem Farinha Com Banana
Estas panquecas são especiais para mim, pois relembram os primeiros tempos em que comecei a Bloggar. Pessoalmente não tenho muita paciência para fazer panquecas/crepes mas ultimamente tenho feito quase todos os dias 😛… Continuar a ler
Açaí Na Tigela Saudável Com Queijo Quark
Um ligeiro update da minha versão publicada AQUI neste post de 2014 🙂 Onde comprar açaí em Portugal? Consulta os seguintes posts para mais informações: Post Junho 2014 AQUI Post Novembro 2014 AQUI… Continuar a ler
Bolachas De Aveia E Cacau
Receita no canal da Myprotein 🙂 Cacau orgânico comprar aqui Botões de cacau orgânico comprar aqui
Queques De Batata Doce Saudáveis | Queques Fit | Sem Gluten
Uma versão ligeiramente diferente dos queques de batata doce que cheguei a publicar AQUI a 24 de Outubro de 2013. Vídeo O que levou: 70gr Farinha de arroz 164gr Batata doce cozida (peso a… Continuar a ler
Pão Caseiro Na Slowcooker
| Lembram-se da receita deste pão caseiro que publiquei AQUI ? A receita deste pão é bastante semelhante, mas em vez do forno optei pela slowcooker 🙂 O que levou: 500gr de farinha de trigo Sal… Continuar a ler
Marmitas Saudáveis: Basmati Integral Com Hambúrguer De Peixe E Ervilhas
Arroz basmati integral com ervilhas e espinafres | Simplesmente adoro o aroma e sabor do arroz integral! Hambúrguer de peixe | Ultimamente e por espanto meu, ando a consumir pescada e bacalhau quase… Continuar a ler
5 Pós-Treinos Económicos
Imagens Vídeo Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10
10 Sobremesas Fit Com Proteína Whey Para As Tuas Festas | Por Joanabbl
| Mais uma compilação de (algumas das) receitas que publiquei tanto no Blog como no YouTube, mas desta vez todas com Whey. Já sabem que podem adquirir a vossa Whey AQUI na Myprotein… Continuar a ler
3 Receitas Com Gelatina E Queijo Quark
1. Gelatina Com Queijo Quark Publicada AQUI no Blog a 9 de Dezembro de 2013 Ingredientes: 250 ml água fria 250 ml água a ferver 150 gr queijo quark 1 saqueta de gelatina… Continuar a ler
14 Receitas Saudáveis Com Batata Doce | Por Joanabbl
| E em 2016 continuo a não gostar muito da batata doce cor de laranja. Para mim, a mais sem graça em termos de sabor 😦 Aiiii 😦 Beeeem, já chega de choradeira!… Continuar a ler
Muffins de Ovos Proteicos | Vídeo
O que levou: 4 claras de ovo 2 ovos 120gr de atum em água (escorrido) Cebola e cebolinho q.b Salsa picada q.b 2 cogumelos laminados Sal, pimenta, alho em pó a gosto Como… Continuar a ler