Bolo Saudável De Espinafres E Coco | Vídeo

O que levou:

• 200gr Aveia instantânea
• 4 Ovos
• 70ml Iogurte
• 80gr de açúcar de coco
• 1 mão generosa de espinafres frescos
• 1 c. café essência de bauniha
• 1 pitada de sal
• 1 colher de chá de fermento

Como fiz:

1. Triturar todos os ingredientes.
2. Transferir a massa para uma forma de ir ao forno.Deixar a cozer durante 35min nos 180º.

Macronutrientes:

• 54gr de Proteína
• 35gr de Gordura
• 193gr de Hidratos de carbono