Category Archive: Pequeno Almoço/ Lanche Receitas

Bolo de cenoura saudável com farinha de mandioca

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Hoje trago a receita do bolo de cenoura saudável feito com farinha de mandioca e espelta. Este bolo além de saboroso é MUITO fofinho. A textura do bolo faz lembrar o interior do… Continuar a ler

4 Recheios Para Tapioca – Salgados

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4 Recheios Para Tapioca – Salgados Ovos mexidos com queijo mozzarella e picante Pasta de atum com iogurte natural, sal, coentros, vinagre de sidra e caril em pó Requeijão com oregãos, azeite e… Continuar a ler

Maçã Assada No Forno Com Chá | Dica Para Aproveitar Maçãs

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Bolo de tâmaras saudável – cobertura de gelado vegetal e manteiga de amendoim

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Para o vídeo de hoje trago a receita do Bolo de tâmaras saudável super fácil de fazer com cobertura de gelado vegetal e manteiga de amendoim. Manteiga de amendoim Óleo de coco Gelado… Continuar a ler

Torta de Laranja Saudável – Sem Glúten

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Receita da Torta de Laranja Saudável – Sem Glúten, feita com farinha de mandioca. O que levou: 50g de farinha de mandioca 2 laranjas – raspas das duas laranjas + sumo de apenas… Continuar a ler

Cannoli Saudável Na Air Fryer, Fritadeira Sem Óleo

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Hoje trago-vos a minha versão dos cannolis saudáveis, feitos na fritadeira sem óleo, air fryer. Óleo de cocoProteína em póAveia moída Caso queiram usufruir de 35% de desconto nas vossas compras Myprotein podem… Continuar a ler

10 Receitas – Ideias Na Air Fryer – Fritadeira Sem Óleo

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Para o vídeo de hoje trago mais 10 ideias simples para fazer na fritadeira sem óleo, air fryer. Como limpar a air fryer profundamente? 10 Receitas na air fryer vídeo #1 Teste –… Continuar a ler

Pão de espelta caseiro

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O que levou: 500g farinha de espelta biológica 300ml água morna 1 saqueta de fermento de padeiro seco 1 c. sobremesa rasa de sal fino 2 c. sopa de azeite Como fiz: Misturar… Continuar a ler

Muffins de chocolate saudáveis com farinha de coco

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Receita completa

Crackers Saudáveis | Amêndoa Moída, Linhaça

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O que levou: 100g amêndoa moída 1 c. sopa linhaça moída 1 c. sobremesa sementes de sesamo 1 ovo M inteiro Sal, pimenta preta, oregãos e molho picante a gosto Como fiz: Misturar… Continuar a ler

Churros de aveia | Receitas Na Air Fryer – fritadeira sem óleo

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Hoje trago-vos esta versão dos Churros numa versão saudável e sem frituras. Para quem não tiver uma fritadeira sem óleo poderá cozinhar os churros no forno. O que levou: 70g Farinha de aveia… Continuar a ler

Pão Picante Com Malagueta E Queijo | Pão Caseiro Fácil

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A receita deste pão caseiro é mesmo muito fácil de preparar. 🌶 Para quem quiser um pão mais suave, recomendo usar uma malagueta, ou metade… Já tinha partilhado com vocês no Blog o… Continuar a ler

Bolachas Saudáveis | Dois Ingredientes

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O que levou: 100g Farinha de amêndoa 70ml Mel Como fiz: Misturar os dois ingredientes até obter uma massa compacta. Formar uma bola. Esticar a massa até à grossura desejada. Cortar em circulos.… Continuar a ler

4 Receitas Saudáveis Com Chocolate

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Bolo mármore saudávelBarquetes saudáveis com recheio de chocolateBolachas saudáveis de chocolateBolo de chocolate saudável sem glúten