Pudim de Morangos e Iogurte Grego ?
Tinha iogurte grego com o prazo de validade no limite e tive que inventar.. Come-se … 🙂
Category Archive: Pequeno Almoço/ Lanche Receitas
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Receitas Wanna Be Fit 6
Aveia com Puré de Maça Chá de Gengibre Sumo de limão + Raspas de gengibre + Chá verde Adicionar água a ferver Pasta de Atum Usei isto para saladas Aveia com Laranja Na… Continuar a ler
Rotinas (receitas wanna be fit 5 )
Hambúrguer Vegetariano Batata branca em cubos Refogar a Batata Branca + Pimento Verde + Cenoura + Cebola em Azeite Misturar tudo e moldar em forma de Hambúrguer Perna de Perú + Pimentos Tomilho +… Continuar a ler
Receitas Com Proteína em Pó e Outras Receitas !
Pessoal fit, já devem conhecer mas nunca é demais divulgar o que é bom, aqui ficam alguns links de receitas (video) para quem está no “ginásio”. O mais completo : Pequeno Almoço , Almoço /… Continuar a ler
Iogurte + Proteina
Apetecia me algo diferente do habitual..
Papas de Aveia Com Abobora
Cozi a abóbora no micro-ondas durante 2 minutos. Desta vez coloquei pouca abóbora.. Thanks Joana
Pão de Sementes
A receita base fui buscar aqui. Apenas acrescentei as sementes. Primeiramente ia fazer na máquina de fazer pão, mas esta resolveu deixar de funcionar… enfim!
Panqueca de Banana (Sem Farinha)
Além de simples, deliciosa e rápida esta panqueca é perfeita para mim, porque não leva farinha 🙂 Ingredientes : 1 Banana + 1 Clara
Clicks Semana 37
Gullon Ligera + Gullon Active Integral Toranja Panquecas de aveia + Sementes de linhaça + Sementes de Chia Bolachas de arroz + Pessego + Sementes de Chia Wrap integral caseiro de atum +… Continuar a ler
Taco de Aveia E Banana
Estou viciada neste taco, super prático e deixa-me minimamente satisfeita. Ingredientes : Farinha integral q.b + Água + Aveia + Canela Preparação : Fazer o crepe + dobra-lo ao meio + acrescentar uma… Continuar a ler
Leite De Aveia e Amendoas
Eu já tinha publicado a receita de leite de aveia, o processo é o mesmo basta só acrescentrar as amendoas. Ingredientes : 4 copos de água , 1 copo de aveia , 3 colheres de sopa de amendoas… Continuar a ler
Batido de Aveia Banana e Morangos
Todos os dias bebo um batido de aveia, dá me muita energia durante o dia e deixa-me saciada. Ingredientes : Leite de Aveia/Amendoas + Aveia + Banana + Morangos + Gérmen de trigo… Continuar a ler
Panqueca de Aveia e Sultanas
Só coisas booassss !! Óptimo para pós treino e super prático. Ingredientes: 1 copo de farinha de aveia, 2 colheres de sopa de gérmen de trigo, claras,leite de aveia q.b, sultanas