O Que Eu Como Durante A Semana | Clicks

Para o video de hoje partilho com vocês um apanhado de algumas refeições que consumi ao longo da semana.

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“Tortilhas” sem glúten

  • 1/2 copo de farinha de amêndoa
  • 2 Ovos inteiros
  • 5 colheres de sopa de água
  • 2 colheres de chá de cascas de psílio – tornam as tortilhas flexíveis
  • Sal, oregãos e pimenta preta a gosto

Como fiz:

  1. Envolver todos os ingredientes até obter uma massa interligada.
  2. Levar à frigideira até cozer.

→ Costumo rechear com ovos mexidos e ficam deliciosos!

Batidos verdes: Maçã, espinafres, kale (couve), abacate, curcuma, uvas verdes, matcha em pó, kiwi, tudo isto misturado com água ou chá verde diluído, spirulina em pó.

→ Faço tudo a olho e vou variando os ingredientes consoante o que tiver em casa.

Tenho em plano partilhar com vocês a receita do puré de batata com leite de coco e o rolo de carne super deliciosoooo e cheio de coisas boas (juro que não fica seco). Ehehe 🙂