Alimentação Para Perder A Banhaliscious | Clicks

Donuts de aveia.

Pão com banana e manteiga de amendoim.

Pão de sementes com pasta de atum ❤ Fiquei sem pão proteico e para resolver a situação o mais rápido possível acabei por comprar este pão de sementes com macronutrientes bem fixes e ingredientes mais ou menos cools! Podia muito bem ter feito pão em casa, mas vontade para isso? Hum!

Pronto, neste dia decidi fazer uma espécie de bolo com os ingredientes mais simples possíveis: Aveia, ovos e flavdrops. Curti!

Omolete, ovos mexidos, ovos escalfados…

Papas de aveia com claras.

Batidos todos os dias ❤ Uso Vegan Blend e Active Women Vegan Blend.

Marmitas, a minha salvação!

Resumo: Frango, frango, frango, perú, ovos, ovos, ovos, legumes, arroz, batata branca/doce,  queijo creme, atum, pão de sementes, aveia, banana, morangos. chás, café aguado 😛 , muita água, manteiga de amendoim, feijão frade e suplementos.

| Nos primeiros três dias custou IMENSO a adaptação à “nova” alimentação, mas agora está a correr super bem e os resultados já estão a aparecer ❤  yaaay!! 😀