Alimentação Para Perder A Banhaliscious | Clicks

Donuts de aveia.

Pão com banana e manteiga de amendoim.

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Pão de sementes com pasta de atum ❤ Fiquei sem pão proteico e para resolver a situação o mais rápido possível acabei por comprar este pão de sementes com macronutrientes bem fixes e ingredientes mais ou menos cools! :/ Podia muito bem ter feito pão em casa, mas vontade para isso? Hum!

Pronto, neste dia decidi fazer uma espécie de bolo com os ingredientes mais simples possíveis: Aveia, ovos e flavdrops. Curti!

Omolete, ovos mexidos, ovos escalfados…

Papas de aveia com claras.

Batidos todos os dias ❤ Uso Vegan Blend e Active Women Vegan Blend.

Marmitas, a minha salvação!

Resumo: Frango, frango, frango, perú, ovos, ovos, ovos, legumes, arroz, batata branca/doce,  queijo creme, atum, pão de sementes, aveia, banana, morangos. chás, café aguado 😛 , muita água, manteiga de amendoim, feijão frade e suplementos.

| Nos primeiros três dias custou IMENSO a adaptação à “nova” alimentação, mas agora está a correr super bem e os resultados já estão a aparecer ❤  yaaay!! 😀