Preparar, organizar e congelar |Mamã Organizada

Continuando a série dedicada à preparação de marmitas saudáveis, hoje trago quatro sugestões práticas para congelar e assim adiantar serviço na cozinha. Este é mais um dos métodos de organização que mais utilizo. Espero que gostem!

Rolo de carne de perú

  • Carne de perú moida, sal, pimenta preta, coentros picados, molho de soja, paprika fumada, pimentos picados, alho e cebola picados e sumo de limão. Tudo a gosto.

Batata doce em palitos com temperos

  • Batata doce em palitos, sal, paprika, salsa seca, sal de cebola e pimenta preta a gosto.

Espetadas de frango com pimentos

  • Peito de frango aos cubos, sal, pimentos, cebola, pimenta preta. paprika, chilli em flocos e limão. Tudo a gosto.

Hambúrguer de perú

  • Carne moída de perú, sal, pimenta preta, limão, molho picante, salsa seca, açho em pó e cenoura ralada. Tudo a gosto.