Waffles Saudáveis Com Lucuma

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Lucuma

(fruta)

Caracteristicas:

  • Antioxidante
  • Anti-inflamatório
  • Baixo IG
  • Proteína
  • Fibra
  • Não contém gluten
  • Potássio
  • Cálcio
  • Magnésio
  • Vitamina B3

Usos:

  • Sumos
  • Batidos
  • Iogurtes
  • Bolos
  • Panquecas, waffles
  • Papas

Onde comprar?

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O que levou:

  • 40gr Aveia
  • 1 ovo L
  • 15gr Lucuma
  • Framboesas q.b

Como fiz:

  1. Triturar todos os ingredientes.
  2. Cozer na máquina de waffles (3-4 minutos, depende da máquina).

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7 receitas de waffles saudáveis AQUI

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Como limpar a máquina de waffles? AQUI

Pontuação: ❤ ❤ ❤

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