Queques De Batata Doce Saudáveis | Queques Fit | Sem Gluten

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Uma versão ligeiramente diferente dos queques de batata doce que cheguei a publicar AQUI a 24 de Outubro de 2013.

Vídeo

O que levou:

  • 70gr Farinha de arroz
  • 164gr Batata doce cozida (peso a cru)
  • 2 Ovos
  • 73gr Banana
  • 1/8 Bicarbonato de sódio
  • 1/8 Extrato de baunilha

Como fiz:

  1. Triturar todos os ingredientes até obter uma massa consistente.
  2. Distribuir em formas individuais.
  3. Assar no forno durante 20 minutos ou até cozer, nos 175º.

Macronutrientes:

  • 21gr Proteína
  • 12gr Gordura
  • 102gr Hidratos de Carbono

Imagens

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Super delicioso e cheiroso! 🙂

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Pontuação: ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

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