Compras Semanais
Apanhado de algumas compras da semana que fiz no Lidl, Continente e Pingo Doce.
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Como cuidar dos calos nas mãos? |# 2
Calos nas mãos? São uma chatice, e no meu caso têm solução. Neste vídeo partilho com vocês o método que tenho usado ao longo destes anos para cuidar dos calos nas mãos. Lavar… Continuar a ler
Marmita Saudável | Empadão Low Carb De Couve Flor | Vídeo
Mais um vídeo dedicado à preparação de marmitas saudáveis, dentro da marmita de vidro. Comprei as minhas na Clas Ohlson, e realmente o preço é um pouco puxadote, mas vi há dias que… Continuar a ler
5 Receitas Saudáveis Com Bacalhau
Marmita saudável com bacalhau Hambúrguer de bacalhau Bacalhau espiritual saudável Pasteis de bacalhau com batata doce Bacalhau à brás saudável
Lasanha Na Marmita Saudável | Vídeo
Há meeeeses que andava de olhos nestas placas de lasanha integrais. Sempre que passava por elas a vontade de trazer para casa era incerta. Levo? Não levo! Levo? Não levo! Levo? Não levo! E… Continuar a ler
4 Receitas Com Matcha + Sorteio
Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Alguns benefícios do Matcha: 1. Alternativa ao café 2. Fonte… Continuar a ler
Marmita Saudável #9 | Arroz De Atum Com Legumes
Mais uma sugestão saudável, rápida e bastante económica* para as nossas marmitas. A lata de atum (em água) é perfeita para aqueles dias em que preciso fazer uma refeição rápida e nutritiva. *O… Continuar a ler
Coxinhas De Frango Fit Com Batata Doce
Versão simples das Coxinhas de Frango Fit, publicada AQUI no Blog a 25 de Junho de 2014. Vídeo O que levou: Frango cozido, desfiado e ligeiramente picado – 100gr Cebola , alho picado, 1… Continuar a ler
Queques De Batata Doce Saudáveis | Queques Fit | Sem Gluten
Uma versão ligeiramente diferente dos queques de batata doce que cheguei a publicar AQUI a 24 de Outubro de 2013. Vídeo O que levou: 70gr Farinha de arroz 164gr Batata doce cozida (peso a… Continuar a ler
Smoothies e Sumo Detox – Vídeo
#1 Ingredientes: 1/2 copo Iogurte 1 Maçã verde 1/2 Abacate maduro 2 Kiwi 1 mão generosa de Espinafres frescos #2 Ingredientes: 1/2 copo de Framboesas 1/2 copo de Água 1 copo de… Continuar a ler
Fitness Anos 80
Adoro a roupa ♥
Pão de Queijo Fit Com Presunto | Leitora Catarina
|A receita que eu recriei com queijo quark clica aqui |A Catarina optou por acrescentar presunto 😀 Vejam que aspeto !! |Video do pão de queijo fitness com queijo quark
Óleo de Coco Caseiro | Vídeo
Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube. Se gostam, partilhem a receita e subscrevam ao canal aqui 😀 Acompanhem o meu trabalho para a… Continuar a ler
Leite de Aveia Caseiro | Video YouTube
|Uma das várias formas de fazer o leite de Aveia 🙂 Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube. Se gostam, partilhem a receita e… Continuar a ler