Que Tipo de Prensa De Pernas Gostas Mais?

|Eu não gosto de nenhum tipo de prensa, mas ok 😀 E tu?

leg_press_prensa_pernas

Fontes:aquiaqui e aqui 

 

  1. Horizontal/Sentado
  2. 45º
  3. 90º

|Dos três o que menos puxa por mim é o horizontal.

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Bons Treinos!