Molho Bechamel Fit


O que leva :

  • Farinha de Arroz
  • Oleo de Côco
  • Água q,b
  • Sal, Pimenta preta, Noz moscada

Como fiz :

  1. Numa panela colocar o oleo de coco + a farinha de arroz (quantidade desejada)
  2. Com uma vara envolver o oleo c a farinha até ficar humida e sem grumos
  3. Acrescentar aos poucos água até atingir a textura desejada
  4. No final temperar com sal, pimenta preta e noz moscada

Molho bechamel normal aqui 

Substituição :

  1. Leite – água
  2. Farinha trigo – farinha de arroz
  3. Manteiga – oleo de côco/ azeite

|O sabor e textura ficam iguais 

|Podia ter utilizado nesta receita aqui da Lasanha. Mas até agora só utilizei nestas receita aqui

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