22 Km a Caminhar [Treino de Pernas 1]

Ida : 2h15m

Volta : 1h45

Resultado : Dores infernais nos Glutes + Quadricipes  🙂

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Efeitos da Tempestade de 19 de Janeiro em Sintra

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O melhor de tudo é que estas caminhadas são de graça!

Mas só os malucos é que se atrevem a fazer este tipo de coisas ! 🙂

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Subida Desgraçadaaa!!!

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Hora de Voltar.