Frutas e Legumes da Época (Outubro, Novembro, Dezembro)
Foi me recomendado utilizar na minha alimentação frutas e legumes da época, porque estes contêm mais sabor e mais nutrientes. Se consumirmos produtos da época aproveitamos todo o seu sabor e poupamos na carteira também. Vocês dão importância a estes aspectos ?
Outubro
Damasco , romã , framboesas , limão, pêssego , laranja , clementina , toranja , maçã , marmelo , uva
Feijão verde , favas , beterraba, broculos, couve, raiz de aipo, chicória , alho francês , alface , cogumelos, cebola, batatas, abóbora , rabanete , rúcula , chalotas, espinafres,cebolo, milho , agriao
Novembro
Damasco , romã , limão, pêssego , laranja , clementina , toranja , maçã , marmelo , uva
Beterraba, broculos, couve de bruxelas, couves, raiz de aipo, chicória , alho francês , cogumelos, cebola , batatas, abóbora , chalotas, espinafres , nabo , agriao
Dezembro
Damasco , romã , limão, pêssego , laranja , clementina , toranja , maçã , marmelo , uva
Alcachofras , beterraba , broculos, couve de bruxelas,, couves, raiz de aipo, chicória ,alho francês , cogumelos, cebola batatas, abóbora , chalotas, espinafres , nabo, agriao
Pingback: Frutas e Legumes da Época (Janeiro, Fevereiro,Março) | Joana Banana
Obrigada pelas sugestões, já tenho uma romã lá em casa 😛
Boa semaninha!
Ainda não comi este ano, bom proveito 🙂
Muitas vezes, compramos as coisas fora de época que, como dizes, não têm os mesmos nutrientes e são caríssimos! Óptima sugestão =), ainda por cima, eu adoro as frutas desta época! beijinho***
Bom dia, obrigada pela preocupação, as coisas estão bem, não tenho vindo muitas vezes cá pois estou no fim da gravidez e com a mudança de casa e com um filho pequeno ando estafada.
Eu tambem tento sempre consumir frutas e legumes da época. Fazem muito melhor á saude e são mais baratos. Além disso possuem muito mais sabor.
Espero que corra tudo bem nesta fase final.
= )
Beijosss