Os meus Treinos

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Durante a próxima semana vou falar sobre cada treino, que estão divididos da seguinte forma :

Segunda Feira – Costas
Terça Feira – Peito
Quarta Feira – Pernas 
Quinta Feira – Ombros
Sexta Feira – Bicep + Tricep

Categoria : Exercicio Fisico
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