Brownies Saudáveis | Brownies Paleo Friendly

brownies saudaveis brownies paleo (3)

Hoje venho partilhar a receita destes brownies FIT que não vão ao forno. Basicamente só vão precisar de 3 ingredientes: Tâmaras, cacau em pó e farinha de amêndoa. São super fáceis de preparar e são uma delícia. Até o meu filho que já tem 16 meses é fan deste docinho 😋😋 Estes brownies são Paleo friendly.

⇒ Para quem quiser aumentar o nível de Proteína destes brownies basta apenas acrescentar Whey em pó.

 

O que levou:

  • 127gr Tâmaras sem caroços
  • 40gr Farinha de amêndoa
  • 22gr Cacau em pó
  • 3 colheres de sopa de água morna
  • 1 pitada de sal

Como fiz:

  1.   Triturar todos os ingredientes.
  2.   Distribuir a pasta num recipiente próprio para brownies ou uma travessa.
  3.   Deixar no frigorífico por 2 horas.

 

brownies saudaveis brownies paleo (2)