Barras De Proteína Caseiras Sem Glúten | Barras FIT Com Bolachas De Arroz

Provavelmente as melhores barras de proteína caseiras que já fiz! Estas barras são doces, muito fáceis de preparar e só levam 4 ingredientes.

Receita da barra de proteína caseira:

O que levou:

Como fiz:

  1. Misturar o arroz com a proteína em pó. Reservar. Numa taça derreter o mel e a manteiga de caju – 2/3 minutos no micro ondas ou então levar a derreter no fogão.
  2. Combinar as duas misturas. Transferir para uma recipiente, neste caso de vidro e compactar a mistura. Levar ao frigorífico durante 2 horas ou até ganhar firmeza.

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